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经 营 、 情 绪 管 理 等 领 域 比 较 擅 长 ， 用 认 知 行 为 疗 法 和 叙 事 疗 法 ， 一 针 见 血 抓 住 问 题 关 键 ， 我 的 咨 询 风 格 很 多 来 访 者 认 为 亲 切 温 柔 ， 用 心 倾 听 ， 接 受 你 的 一 切 ， 无 有 色 眼 睛 ， 不 指 责 ， 不 批 判 ， 包 容 ， 理 解 ， 帮 你 分 析 以 及 解 决 问 题 。 如 果 你 正 在 困 扰 中 ， 我 愿 意 陪 你 度 过 你 人 生 中 ， 这 段 特 殊 旅 途 ！ 已 服 务 1 1 0 2 3 人 我 是 钟 媛 媛 国 家 卫 健 委 初 级 心 理 治 疗 师 三 级 心 理 咨 询 师 杭 州 师 范 大 学 经 亨 颐 教 育 学 院 《 心 理 咨 询 实 务 》 双 师 课 程 任 课 教 师 已 接 受 全 面 系 统 的 心 理 咨 询 流 派 及 咨 询 技 能 培 训 。 茫 茫 人 海 中 ， 我 们 邂 逅 就 是 缘 分 。 在 你 有 困 扰 的 时 候 ， 很 庆 幸 你 迈 出 心 理 咨 询 的 第 一 步 ， 这 很 了 不 起 。 如 果 我 可 以 减 轻 你 内 心 的 负 担 ， 那 将 是 我 的 荣 幸 ！ 1 0 年 灵 性 领 域 探 索 ， 6 年 心 理 咨 询 经 历 ， 让 我 知 道 ， 一 个 人 的 认 知 出 现 了 偏 差 ， 就 会 影 响 他 对 事 物 的 看 法 以 及 行 为 ， 加 上 长 期 的 不 良 情 绪 的 积 累 和 压 抑 ， 又 没 有 恰 当 的 方 法 去 处 理 ， 人 的 心 理 也 就 容 易 生 病 了 。 具 有 6 年 心 理 咨 询 从 业 经 验 ， 积 累 了 丰 富 的 咨 询 案 例 经 验 ， 知 名 平 台 最 具 影 响 力 咨 询 师 ， 咨 询 时 长 8 0 0 0 + 小 时 ， 帮 助 2 2 0 0 + 多 用 户 摆 脱 困 扰 。 对 婚 姻 恋 爱 经 营 、 情 绪 管 理 等 领 域 比 较 擅 长 ， 用 认 知 行 为 疗 法 和 叙 事 疗 法 ， 一 针 见 血 抓 住 问 题 关 键 ， 我 的 咨 询 风 格 很 多 来 访 者 认 为 亲 切 温 柔 ， 用 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P 明 星 定 向 培 训 2 0 1 8 年 9 月 ： 壹 点 灵 心 理 咨 询 认 证 培 训 2 0 1 8 年 1 0 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 1 2 月 ： 常 见 心 理 问 题 的 鉴 别 与 防 治 2 0 1 9 年 3 月 ： 心 理 健 康 测 评 工 作 坊 已 服 务 1 1 2 7 4 人 全 职 心 理 咨 询 师 个 案 咨 询 时 长 5 0 0 0 + 小 时 国 家 二 级 心 理 咨 询 师 管 理 学 硕 士 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 长 期 接 受 E F T （ 情 绪 ） 取 向 心 理 咨 询 系 统 训 练 咨 询 风 格 ： 温 柔 ， 接 纳 ， 体 贴 ， 专 业 ， 有 力 。 长 程 系 统 培 训 ： 2 0 1 8 6 月 至 今 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 婚 姻 家 庭 治 疗 师 ， E F T （ 情 绪 取 向 ） 个 体 治 疗 师 系 统 培 训 2 0 1 7 年 2 0 2 0 年 ， 贾 文 贤 老 师 研 修 生 。 短 期 培 训 经 历 ： 2 0 1 4 0 7 至 2 0 2 0 0 8 ： 2 0 1 4 年 7 月 至 2 0 1 7 年 7 月 ： 人 民 大 学 硕 士 企 业 管 理 2 0 1 4 年 6 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 一 阶 段 醒 觉 启 发 生 命 智 慧 2 0 1 4 年 7 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 二 阶 段 蜕 变 突 破 生 命 局 限 2 0 1 4 年 8 月 1 1 月 ： 参 加 企 业 领 导 训 练 三 阶 段 领 袖 实 践 之 旅 2 0 1 5 年 1 月 2 0 1 5 年 8 月 ： 参 加 企 业 领 导 里 训 练 智 慧 之 泉 2 0 1 6 年 2 月 2 0 1 6 年 8 月 ： 潘 幸 之 情 感 咨 询 师 培 训 初 ， 中 ， 高 三 阶 2 0 1 8 年 5 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 6 月 ： 李 明 叙 事 疗 法 培 训 2 0 1 8 年 6 月 ： 壹 点 灵 朱 浩 亮 博 士 亲 子 治 疗 师 课 程 2 0 1 8 年 9 月 ： 丁 建 略 博 士 壹 点 灵 I P 明 星 定 向 培 训 2 0 1 8 年 9 月 ： 壹 点 灵 心 理 咨 询 认 证 培 训 2 0 1 8 年 1 0 月 ： 内 在 小 孩 工 作 坊 2 0 1 8 年 1 2 月 ： 常 见 心 理 问 题 的 鉴 别 与 防 治 2 0 1 9 年 3 月 ： 心 理 健 康 测 评 工 作 坊 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 杨 镜 梅 二 级 心 理 咨 询 师 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 ， 全 国 优 秀 家 庭 教 育 工 作 者 。 我 对 家 庭 教 育 、 亲 子 咨 询 、 儿 童 青 少 年 的 各 类 心 理 问 题 以 及 婚 恋 情 感 问 题 有 着 丰 富 的 工 作 经 验 。 已 服 务 3 0 5 3 人 二 级 心 理 咨 询 师 ， 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 ， 全 国 优 秀 家 庭 教 育 工 作 者 。 我 对 家 庭 教 育 、 亲 子 咨 询 、 儿 童 青 少 年 的 各 类 心 理 问 题 以 及 婚 恋 情 感 问 题 有 着 丰 富 的 工 作 经 验 。 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 林 秋 祯 华 南 师 范 大 学 应 用 心 理 学 系 硕 士 毕 业 心 理 咨 询 师 N o . 0 9 1 7 0 0 1 5 4 0 1 0 0 3 4 5 N G H 国 际 认 证 催 眠 治 疗 师 ＆ 催 眠 顾 问 台 湾 劳 动 部 认 证 情 绪 芳 療 师 台 湾 教 育 部 认 证 芳 疗 照 护 师 網 路 咨 询 截 至 2 0 2 1 年 时 数 2 0 0 0 + 小 时 地 面 諮 詢 2 2 0 0 + 小 时 已 服 务 2 5 2 8 人 华 南 师 范 大 学 应 用 心 理 学 系 硕 士 毕 业 心 理 咨 询 师 N o . 0 9 1 7 0 0 1 5 4 0 1 0 0 3 4 5 N G H 国 际 认 证 催 眠 治 疗 师 ＆ 催 眠 顾 问 台 湾 劳 动 部 认 证 情 绪 芳 療 师 台 湾 教 育 部 认 证 芳 疗 照 护 师 網 路 咨 询 截 至 2 0 2 1 年 时 数 2 0 0 0 + 小 时 地 面 諮 詢 2 2 0 0 + 小 时 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 余 丽 全 职 心 理 咨 询 师 二 级 心 理 咨 询 师 专 职 从 事 心 理 咨 询 工 作 9 年 已 服 务 1 6 5 7 4 人 全 职 心 理 咨 询 师 二 级 心 理 咨 询 师 专 职 从 事 心 理 咨 询 工 作 9 年 咨 询 我 咨 询 我 9 9 % 好 评 张 群 二 级 心 理 咨 询 师 E F T 情 绪 取 向 婚 姻 家 庭 治 疗 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 服 务 时 长 6 7 0 0 + 有 丰 富 的 成 功 案 例 。 在 个 人 成 长 以 及 学 业 成 绩 提 分 及 性 格 分 析 等 方 面 也 具 有 非 常 丰 富 的 经 验 。 我 的 咨 询 风 格 是 以 人 为 本 ， 以 客 户 为 中 心 ， 用 一 颗 同 理 、 温 暖 、 真 诚 、 尊 重 的 心 ， 专 注 的 聆 听 客 户 的 心 声 ， 用 真 诚 的 爱 给 予 客 户 的 支 持 和 力 量 ， 用 专 业 知 识 缓 解 来 访 者 的 负 面 情 绪 ， 助 人 自 助 ， 用 生 命 影 响 生 命 ， 帮 助 更 多 需 要 帮 助 的 人 ！ 现 在 正 师 从 国 内 知 名 心 理 医 生 ， 华 人 十 大 杰 出 催 眠 师 之 一 、 中 国 教 育 学 会 家 庭 教 育 专 业 委 员 会 巡 讲 专 家 吴 月 波 老 师 ， 终 生 弟 子 班 学 员 。 已 服 务 1 0 3 0 3 人 二 级 心 理 咨 询 师 E F T 情 绪 取 向 婚 姻 家 庭 治 疗 师 从 事 心 理 咨 询 工 作 7 年 服 务 时 长 6 7 0 0 + 有 丰 富 的 成 功 案 例 。 在 个 人 成 长 以 及 学 业 成 绩 提 分 及 性 格 分 析 等 方 面 也 具 有 非 常 丰 富 的 经 验 。 我 的 咨 询 风 格 是 以 人 为 本 ， 以 客 户 为 中 心 ， 用 一 颗 同 理 、 温 暖 、 真 诚 、 尊 重 的 心 ， 专 注 的 聆 听 客 户 的 心 声 ， 用 真 诚 的 爱 给 予 客 户 的 支 持 和 力 量 ， 用 专 业 知 识 缓 解 来 访 者 的 负 面 情 绪 ， 助 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存 在 的 意 义 ， 不 断 实 践 个 人 体 验 与 成 长 。 擅 长 识 别 无 意 识 情 绪 、 认 知 及 行 为 模 式 ， 洞 察 自 己 与 外 界 “ 爱 恨 情 仇 ” 的 深 层 信 念 及 发 展 脉 络 。 帮 助 来 访 者 如 实 觉 察 、 释 放 与 接 纳 ， 提 供 坚 定 的 陪 伴 ， 共 同 达 成 理 解 、 领 悟 与 修 通 。 减 少 内 耗 ， 凝 聚 自 我 ， 在 亲 密 与 独 处 之 间 自 由 流 转 、 安 然 自 处 。 心 理 咨 询 是 一 段 漫 长 的 旅 程 ， 充 满 挑 战 ， 需 要 你 我 怀 揣 勇 气 与 好 奇 心 ， 不 断 学 习 、 观 察 和 探 索 。 我 愿 始 终 保 持 开 放 、 真 诚 与 尊 重 ， 与 您 携 手 同 行 ， 通 过 深 层 联 结 ， 共 同 开 启 通 往 内 心 的 探 索 之 旅 。 已 服 务 0 人 二 级 心 理 咨 询 师 1 2 3 5 6 心 理 热 线 咨 询 师 兼 具 温 柔 与 刚 毅 ， 融 合 热 情 与 沉 稳 ， 平 衡 感 性 与 理 性 曾 经 历 痛 苦 与 迷 茫 的 低 谷 ， 也 曾 探 寻 人 生 的 价 值 与 存 在 的 意 义 ， 不 断 实 践 个 人 体 验 与 成 长 。 擅 长 识 别 无 意 识 情 绪 、 认 知 及 行 为 模 式 ， 洞 察 自 己 与 外 界 “ 爱 恨 情 仇 ” 的 深 层 信 念 及 发 展 脉 络 。 帮 助 来 访 者 如 实 觉 察 、 释 放 与 接 纳 ， 提 供 坚 定 的 陪 伴 ， 共 同 达 成 理 解 、 领 悟 与 修 通 。 减 少 内 耗 ， 凝 聚 自 我 ， 在 亲 密 与 独 处 之 间 自 由 流 转 、 安 然 自 处 。 心 理 咨 询 是 一 段 漫 长 的 旅 程 ， 充 满 挑 战 ， 需 要 你 我 怀 揣 勇 气 与 好 奇 心 ， 不 断 学 习 、 观 察 和 探 索 。 我 愿 始 终 保 持 开 放 、 真 诚 与 尊 重 ， 与 您 携 手 同 行 ， 通 过 深 层 联 结 ， 共 同 开 启 通 往 内 心 的 探 索 之 旅 。 咨 询 我 咨 询 我 吴 林 林 中 国 心 理 学 会 临 床 与 咨 询 心 理 学 注 册 系 统 注 册 助 理 心 理 师 ， 国 家 社 工 师 ， 人 社 部 高 级 家 庭 婚 姻 咨 询 师 ， 国 家 三 级 心 理 咨 询 师 ， L G B T 友 善 咨 询 师 ， 应 用 心 理 学 硕 士 在 读 。 2 0 1 5 年 开 始 至 今 持 续 家 庭 治 疗 方 向 学 习 和 工 作 ， 主 要 以 系 统 关 系 取 向 为 主 。 师 从 台 湾 赵 文 滔 老 师 ， 2 0 1 9 年 持 续 至 今 担 任 四 季 若 水 家 庭 治 疗 师 培 训 助 教 ， 于 学 于 教 于 业 ， 未 来 也 会 深 耕 于 家 庭 ， 造 福 于 家 庭 。 已 服 务 0 人 中 国 心 理 学 会 临 床 与 咨 询 心 理 学 注 册 系 统 注 册 助 理 心 理 师 ， 国 家 社 工 师 ， 人 社 部 高 级 家 庭 婚 姻 咨 询 师 ， 国 家 三 级 心 理 咨 询 师 ， L G B T 友 善 咨 询 师 ， 应 用 心 理 学 硕 士 在 读 。 2 0 1 5 年 开 始 至 今 持 续 家 庭 治 疗 方 向 学 习 和 工 作 ， 主 要 以 系 统 关 系 取 向 为 主 。 师 从 台 湾 赵 文 滔 老 师 ， 2 0 1 9 年 持 续 至 今 担 任 四 季 若 水 家 庭 治 疗 师 培 训 助 教 ， 于 学 于 教 于 业 ， 未 来 也 会 深 耕 于 家 庭 ， 造 福 于 家 庭 。 咨 询 我 咨 询 我 王 婧 迩 熟 悉 文 化 适 应 、 原 生 家 庭 、 学 业 压 力 、 情 绪 困 扰 等 留 学 生 常 见 主 题 ， 性 少 数 友 好 已 服 务 0 人 熟 悉 文 化 适 应 、 原 生 家 庭 、 学 业 压 力 、 情 绪 困 扰 等 留 学 生 常 见 主 题 ， 性 少 数 友 好 咨 询 我 咨 询 我 专 家 入 驻 倾 诉 热 线 匿 名 通 话 1 0 4 4 4 4 7 位 网 友 已 拨 打 我 要 倾 诉 心 理 课 程 精 选 婚 恋 情 绪 管 理 亲 子 教 育 咨 询 师 课 正 在 直 播 【 攀 登 计 划 】 心 理 咨 询 师 执 业 培 养 计 划 （ 订 金 ） 4 9 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 2 5 4 人 已 报 名 正 在 直 播 1 8 天 走 出 自 卑 ： 告 别 讨 好 ， 活 出 自 我 5 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 1 0 4 7 人 已 报 名 正 在 直 播 婚 姻 心 理 学 ： 用 对 的 方 式 去 爱 ， 和 谁 结 婚 都 幸 福 1 8 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 5 9 8 7 人 已 报 名 正 在 直 播 李 银 河 性 学 4 0 讲 ： 教 你 如 何 与 爱 人 开 口 说 性 1 5 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 7 3 8 人 已 报 名 正 在 直 播 破 解 亲 密 关 系 ， 教 你 重 获 爱 的 能 力 6 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 3 4 6 人 已 报 名 正 在 直 播 心 理 学 带 你 揭 开 处 女 情 结 的 禁 忌 面 纱 2 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 4 3 2 人 已 报 名 正 在 直 播 教 你 如 何 不 被 自 己 的 情 绪 控 制 ， 提 高 幸 福 指 数 6 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 5 0 0 人 已 报 名 正 在 直 播 怎 样 调 节 焦 虑 情 绪 ， 不 用 再 纠 结 7 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 3 2 1 人 已 报 名 正 在 直 播 余 生 只 想 和 你 这 样 过 ： 十 二 星 座 相 处 高 能 预 警 3 9 . 0 0 6 0 分 钟 · 7 4 人 已 报 名 正 在 直 播 6 步 高 操 作 、 接 地 气 的 儿 童 时 间 管 理 法 ， 教 你 搞 定 家 中 拖 沓 大 王 6 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 2 6 人 已 报 名 正 在 直 播 父 母 必 修 课 — 注 意 力 不 好 的 娃 如 何 更 好 的 成 长 （ 视 频 课 ） 1 1 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 8 2 2 人 已 报 名 正 在 直 播 高 情 商 的 智 慧 父 母 养 育 法 ， 成 就 孩 子 一 生 幸 福 7 8 . 0 0 6 0 分 钟 · 1 0 1 7 7 人 已 报 名 最 新 最 热 1 【 新 手 必 修 】 大 咖 亲 授 咨 询 案 例 实 操 演 练 1 2 人 已 报 名 2 0 2 5 0 4 2 1 2 【 新 升 级 】 郭 会 伦 · 精 神 动 力 取 向 2 年 督 导 与 培 训 项 目 （ 订 金 ） 3 人 已 报 名 2 0 2 5 0 3 2 8 3 【 实 操 培 训 】 心 理 倾 听 师 培 养 计 划 （ 一 阶 全 款 ） 8 7 4 4 人 已 报 名 2 0 2 5 0 3 1 8 4 【 攀 登 计 划 】 执 业 心 理 咨 询 师 培 养 项 目 （ 订 金 ） 1 1 9 1 人 已 报 名 2 0 2 5 0 2 2 1 5 【 攀 登 计 划 】 执 业 心 理 咨 询 师 培 养 项 目 （ 初 中 高 阶 ） 5 8 7 人 已 报 名 2 0 2 5 0 2 2 1 6 【 攀 登 计 划 】 执 业 心 理 咨 询 师 培 养 项 目 （ 中 高 阶 ） 1 6 1 8 人 已 报 名 2 0 2 5 0 2 2 1 1 掌 握 这 套 方 法 ， 彻 底 改 善 你 的 睡 眠 质 量 3 0 0 人 已 报 名 2 0 1 9 0 8 2 0 2 犯 罪 心 理 学 ： 洞 悉 人 性 的 秘 密 2 1 0 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 2 6 3 破 解 亲 密 关 系 ， 教 你 重 获 爱 的 能 力 3 4 6 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 1 9 4 教 你 如 何 不 被 自 己 的 情 绪 控 制 ， 提 高 幸 福 指 数 5 0 0 人 已 报 名 2 0 1 9 0 7 1 3 5 学 点 犯 罪 心 理 学 ， 让 危 险 远 离 你 1 0 9 2 人 已 报 名 2 0 1 9 0 6 1 3 6 怎 样 调 节 焦 虑 情 绪 ， 不 用 再 纠 结 3 2 1 人 已 报 名 2 0 1 9 0 5 1 5 在 线 问 答 情 感 情 绪 人 际 亲 子 职 业 个 人 成 长 最 新 提 问 问 想 挽 回 一 个 出 轨 老 公 的 心 ， 重 温 幸 福 9 1 人 已 回 答 2 小 时 前 孙 睿 可 以 私 聊 吗 ？ 或 许 可 以 帮 到 您 。 问 现 在 该 结 婚 还 是 分 手 6 0 人 已 回 答 2 小 时 前 田 保 林 你 的 想 法 让 我 非 常 感 动 ， 在 结 婚 时 还 想 着 自 己 的 父 母 ， 认 为 他 们 养 自 己 不 容 易 ， 不 能 再 拖 累 他 们 。 结 婚 确 实 是 自 己 的 事 ， 父 母 把 我 们 养 大 已 经 不 容 易 了 ， 再 拿 他 们 的 养 老 钱 自 己 也 会 良 心 不 安 的 。 问 带 孩 子 、 做 家 务 都 是 我 ， 老 婆 还 是 不 满 意 9 0 人 已 回 答 2 小 时 前 沙 秋 活 就 在 那 里 ， 不 是 你 干 就 是 她 干 ， 你 们 谁 干 谁 都 嫌 累 。 婚 姻 本 身 就 是 一 个 包 容 的 过 程 ， 总 有 一 个 要 包 容 的 ， 要 学 会 成 长 。 问 恋 爱 中 女 生 拒 绝 婚 前 性 行 为 就 必 须 被 分 手 ？ 4 4 5 人 已 回 答 2 小 时 前 朱 伟 真 正 爱 你 的 人 会 尊 重 你 的 想 法 。 问 敏 感 烦 躁 2 8 人 已 回 答 2 小 时 前 高 颖 过 去 选 择 的 路 即 使 是 错 了 ， 也 无 法 回 头 。 现 在 只 能 面 对 ！ 放 下 未 来 ， 放 下 过 去 、 放 下 他 人 如 何 评 价 ， 只 感 受 今 日 的 自 己 ， 很 健 康 、 能 享 受 美 食 美 衣 就 好 问 自 己 是 一 个 冷 暴 力 的 施 暴 者 ？ 8 人 已 回 答 2 小 时 前 王 龙 娃 那 对 于 你 和 你 老 公 的 关 系 ， 你 希 望 是 什 么 样 子 呢 ？ 问 太 在 意 别 人 怎 么 看 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 郝 秀 杰 这 变 成 了 你 的 一 种 习 惯 方 式 ， 如 果 某 一 天 你 突 然 在 聊 完 天 后 ， 没 有 进 行 这 种 习 惯 性 的 思 考 ， 你 可 能 会 感 到 焦 虑 不 安 。 你 确 实 很 在 意 周 围 人 的 看 法 ， 也 很 容 易 被 他 们 影 响 ， 其 实 你 说 了 很 多 话 ， 周 围 人 并 没 有 真 正 在 意 多 少 ， 因 为 大 多 时 间 彼 此 只 是 闲 聊 。 当 你 每 次 把 闲 聊 ， 都 当 成 严 肃 的 对 话 时 ， 你 就 会 不 断 给 自 己 心 理 压 力 ， 当 心 理 压 力 不 断 增 加 时 ， 你 又 如 何 能 承 受 呢 ？ 问 今 天 我 有 点 发 飙 2 1 人 已 回 答 2 小 时 前 姜 建 萍 照 顾 自 己 心 情 时 最 好 也 照 顾 他 人 会 更 好 问 心 里 非 常 大 的 压 力 ， 很 难 受 很 难 受 1 4 人 已 回 答 2 小 时 前 王 晓 光 是 什 么 生 活 经 历 ， 让 你 有 这 种 惯 性 思 维 。 不 过 能 体 会 到 ， 你 是 一 个 很 好 的 人 ， 能 自 我 觉 察 。 愿 意 帮 助 你 ， 可 以 私 聊 。 问 不 知 道 应 该 以 什 么 样 的 状 态 去 交 朋 友 1 3 人 已 回 答 2 小 时 前 张 书 芳 没 有 自 信 ， 自 卑 ， 深 处 是 自 己 看 不 起 自 己 ， 在 意 外 在 的 评 价 ， 不 知 道 如 何 自 处 。 这 些 都 是 可 以 调 整 的 ， 需 要 帮 助 可 以 进 一 步 的 交 流 。 问 总 是 对 孩 子 使 用 脏 话 暴 力 2 8 人 已 回 答 2 小 时 前 黄 慧 这 似 乎 和 你 的 成 长 环 境 有 一 定 关 系 ， 问 被 父 母 爱 ， 和 爱 父 母 ， 都 是 危 险 的 。 2 5 人 已 回 答 2 小 时 前 赵 敏 不 知 道 曾 经 的 伤 害 指 的 什 么 ， 父 母 如 今 说 到 都 是 爱 你 的 是 基 于 什 么 情 景 ， 我 相 信 你 也 是 期 待 父 母 的 关 爱 ， 可 以 试 着 在 保 护 自 己 安 全 的 前 提 下 接 受 父 母 问 感 觉 心 理 有 病 了 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 安 静 是 的 ， 你 的 家 庭 对 你 影 响 很 大 ， 即 使 现 在 你 还 会 不 断 重 复 之 前 的 创 伤 体 验 。 想 要 改 变 需 要 很 多 勇 气 和 长 期 的 自 我 成 长 。 问 精 神 折 磨 十 年 ， 不 知 道 怎 么 办 ？ 3 5 人 已 回 答 2 小 时 前 安 静 妈 妈 这 样 对 你 ， 你 这 些 年 一 定 过 得 很 辛 苦 ， 内 心 煎 熬 。 要 改 变 妈 妈 很 难 ， 但 是 你 可 以 自 己 调 整 状 态 ， 减 少 她 对 你 带 来 的 心 理 伤 害 。 问 职 业 规 划 问 题 2 0 人 已 回 答 2 小 时 前 杨 帆 明 确 自 己 的 目 标 ， 同 时 接 受 在 到 达 目 标 过 程 中 的 艰 辛 ， 去 做 去 坚 持 就 是 了 。 如 果 你 真 的 知 道 自 己 要 什 么 ， 你 救 就 有 动 力 去 找 去 要 。 其 实 ， 很 多 工 作 看 着 有 趣 ， 真 的 干 起 来 也 没 有 想 象 的 这 么 好 。 问 对 职 业 生 涯 较 迷 茫 1 6 人 已 回 答 2 小 时 前 徐 文 军 你 好 ！ 理 解 你 ， 根 据 自 己 的 兴 趣 特 长 ， 会 有 适 合 自 己 的 工 作 的 ， 自 信 才 是 关 键 问 解 忧 | 新 公 司 怎 么 表 现 啊 ？ 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 任 生 生 刚 进 公 司 当 然 要 积 极 点 了 ， 不 要 怕 别 人 的 眼 光 ， 努 力 做 好 自 己 就 行 。 问 挫 折 应 对 4 人 已 回 答 2 小 时 前 沈 意 你 好 ， 先 总 结 一 下 遇 到 挫 折 的 原 因 ， 试 着 给 自 己 三 个 以 上 的 解 决 方 案 ， 相 信 自 己 可 以 的 。 问 学 习 总 是 瓶 颈 状 态 ， 完 全 学 不 下 去 3 1 人 已 回 答 2 小 时 前 池 兰 英 学 习 好 的 同 学 也 有 很 多 的 烦 恼 ， 1 6 个 小 时 一 样 的 套 路 ， 这 只 是 你 认 为 的 。 其 实 他 们 也 有 你 不 了 解 的 苦 恼 。 劳 逸 结 合 ， 目 标 合 理 ， 循 序 渐 进 才 得 持 久 。 问 如 果 接 纳 平 凡 的 自 己 ， 平 凡 的 人 生 2 7 人 已 回 答 2 小 时 前 王 金 华 感 觉 你 现 在 有 点 迷 茫 ， 不 过 这 是 很 多 学 生 刚 踏 入 社 会 后 正 常 的 反 应 。 你 问 生 活 的 意 义 是 什 么 ， 不 如 你 问 问 自 己 “ 意 义 ” 是 什 么 ？ “ 生 活 ” 是 什 么 ？ 你 想 要 什 么 样 的 生 活 和 意 义 ？ 问 很 容 易 就 喜 欢 上 异 性 3 1 人 已 回 答 2 小 时 前 王 龙 娃 你 好 。 那 你 希 望 自 己 是 什 么 样 呢 ？ 或 者 说 你 的 自 己 的 期 待 是 什 么 ？ 问 癖 好 取 向 越 来 越 混 乱 了 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 黄 维 锋 或 许 要 回 到 跟 你 老 婆 的 关 系 本 身 吧 。 。 问 结 婚 之 前 可 以 发 生 性 行 为 吗 ？ 1 9 人 已 回 答 2 小 时 前 段 宁 根 据 你 们 的 情 况 、 你 对 这 个 事 情 的 看 法 确 定 ! 问 怎 么 样 戒 掉 经 常 自 慰 的 毛 病 2 5 人 已 回 答 2 小 时 前 陈 唱 平 三 十 年 的 专 业 跋 涉 ， 只 为 冥 冥 中 即 将 相 遇 的 你 ！ 请 私 聊 我 ！ 我 一 定 能 助 你 解 脱 ！ 问 撸 管 对 我 的 困 扰 1 1 人 已 回 答 2 小 时 前 英 楠 楠 你 好 ， 青 春 期 本 就 是 个 “ 不 稳 定 ” 的 时 期 ， 对 性 的 好 奇 和 渴 望 ， 在 “ 社 会 舆 论 ” “ 家 庭 教 育 ” 面 前 都 是 被 压 抑 的 ！ 也 许 你 的 父 母 也 没 有 做 好 对 你 的 性 教 育 的 准 备 ， 你 可 以 用 你 自 己 的 方 式 去 缓 解 这 种 压 抑 ！ 问 每 次 给 婆 婆 打 电 话 说 不 到 几 句 就 匆 匆 挂 了 电 话 ， 跟 她 儿 子 就 有 话 说 ， 还 把 鸡 腿 鸡 翅 夹 给 她 儿 子 吃 3 人 已 回 答 2 小 时 前 江 元 艳 你 的 描 述 里 藏 着 一 种 微 妙 的 距 离 感 — — 像 是 站 在 热 闹 的 餐 桌 旁 ， 看 着 婆 婆 和 丈 夫 自 然 地 互 动 ， 自 己 却 像 个 需 要 刻 意 寻 找 话 题 的 客 人 。 电 话 里 的 匆 匆 挂 断 、 饭 桌 上 的 偏 爱 细 节 ， 都 在 悄 悄 勾 勒 出 你 在 这 段 关 系 里 的 小 心 翼 翼 ， 对 吗 ？ 其 实 很 多 儿 媳 都 会 在 婆 媳 相 处 中 体 验 到 这 种 “ 错 位 感 ” ： 婆 婆 对 儿 子 的 关 爱 是 几 十 年 的 惯 性 ， 夹 鸡 腿 的 动 作 里 藏 着 她 最 熟 悉 的 表 达 爱 的 方 式 ， 却 可 能 无 意 中 让 你 觉 得 “ 自 己 是 个 外 人 ” 。 而 电 话 里 的 沉 默 ， 或 许 不 是 因 为 “ 不 够 好 ” ， 而 是 两 代 人 天 然 的 认 知 差 异 — — 她 可 能 不 擅 长 用 年 轻 人 的 方 式 聊 天 。 关 于 婆 婆 的 偏 爱 ， 不 妨 试 着 换 个 视 角 ： 她 对 儿 子 的 好 ， 某 种 程 度 上 也 是 你 爱 之 人 值 得 被 爱 的 证 据 。 如 果 暂 时 无 法 亲 近 ， 允 许 自 己 保 持 礼 貌 的 距 离 也 没 关 系 — — 就 像 有 人 擅 长 热 炒 ， 有 人 习 惯 清 蒸 ， 不 同 的 相 处 模 式 没 有 对 错 ， 只 是 需 要 找 到 彼 此 舒 服 的 温 度 。 如 果 偶 尔 会 介 意 ， 可 以 和 丈 夫 轻 轻 分 享 感 受 ： “ 妈 夹 鸡 腿 给 你 时 ， 我 好 像 有 点 羡 慕 呢 。 ” 用 撒 娇 代 替 抱 怨 ， 既 不 会 让 他 难 做 ， 又 能 引 导 他 意 识 到 你 的 情 绪 。 或 许 下 次 吃 饭 时 ， 他 会 主 动 给 你 夹 菜 ， 用 行 动 告 诉 你 ： “ 在 我 这 里 ， 你 和 妈 妈 一 样 重 要 。 ” 婆 媳 关 系 本 就 像 隔 着 一 层 薄 纱 的 镜 子 ， 太 近 容 易 看 清 瑕 疵 ， 太 远 又 显 得 疏 离 。 试 着 把 注 意 力 放 回 你 和 丈 夫 构 建 的 小 家 庭 里 ， 那 里 有 你 们 共 同 的 节 奏 。 至 于 婆 婆 ， 慢 慢 来 — — 春 天 的 种 子 不 必 在 冬 天 发 芽 ， 温 暖 的 关 系 ， 有 时 候 需 要 等 风 来 。 问 2 人 已 回 答 2 小 时 前 刘 立 伟 首 先 你 想 要 的 伴 侣 一 条 一 条 写 出 来 ， 向 宇 宙 下 订 单 ， 把 你 想 要 达 到 的 条 件 全 部 写 出 来 ， 坚 定 信 念 ， 笃 定 相 信 自 己 一 定 能 实 现 ， 接 下 来 就 是 你 见 证 奇 迹 的 时 刻 ， 然 后 为 之 欢 呼 庆 祝 ！ 你 的 世 界 是 你 创 造 出 来 的 ！ 加 油 ！ 问 【 “ 你 最 大 的 缺 点 是 什 么 ？ ” “ 我 有 完 美 主 义 。 ” 】 2 人 已 回 答 2 小 时 前 刘 立 伟 接 纳 不 完 美 也 是 一 种 完 美 ， 在 地 球 上 就 是 二 元 对 立 的 空 间 ， 有 白 天 才 是 白 天 ， 你 不 能 说 黑 天 不 完 美 ， 因 为 黑 天 占 据 了 我 们 一 半 的 时 间 ， 所 以 因 为 不 完 美 也 是 我 们 整 体 的 一 部 分 ， 接 纳 一 切 的 发 生 ， 就 是 放 过 自 己 ， 才 能 自 在 ！ 问 我 有 一 个 关 于 妈 妈 的 心 结 7 人 已 回 答 2 小 时 前 宋 皓 你 好 ， 很 高 兴 看 到 你 已 经 有 解 开 这 个 心 结 的 愿 望 ， 并 且 发 现 身 边 的 人 有 另 一 种 相 处 的 模 式 （ 包 容 和 沟 通 善 意 ） 可 以 借 鉴 学 习 。 通 过 仔 细 阅 读 你 的 描 述 ， 能 发 现 你 自 己 、 父 母 的 沟 通 方 式 都 比 较 “ 硬 ” ， 可 能 主 要 体 现 在 几 个 细 节 : 一 、 父 母 送 你 去 亲 戚 家 之 前 ， 应 该 没 有 和 你 充 分 的 沟 通 ， 至 少 没 有 考 虑 你 的 感 受 ； 只 是 很 理 性 和 主 观 的 认 为 去 了 就 能 逼 迫 你 得 到 一 些 锻 炼 ； 二 、 你 在 高 考 失 利 后 ， 心 里 肯 定 有 很 多 的 委 屈 、 自 责 、 自 我 怀 疑 甚 至 否 定 ， 心 理 压 力 很 大 ； 这 部 分 感 受 应 该 也 没 有 主 动 或 者 充 分 的 表 达 给 父 母 ， 他 们 也 没 有 接 收 到 ， 或 者 在 做 一 些 事 情 的 时 候 考 虑 到 你 当 时 的 状 态 ； 如 果 我 的 感 觉 是 准 确 的 ， 那 当 时 父 母 和 你 的 沟 通 比 较 少 ， 情 感 层 面 细 腻 的 感 受 就 更 少 了 。 这 种 情 况 下 ， 父 母 和 亲 戚 对 你 各 种 负 面 看 法 和 情 绪 会 激 发 人 的 愤 怒 和 怨 恨 ， 加 上 你 当 时 处 于 高 考 失 利 ， 这 些 压 力 对 你 造 成 的 伤 害 很 大 ( 至 今 还 会 做 恐 怖 血 腥 的 梦 ） 。 在 这 种 状 态 下 ， 你 跟 父 母 ( 可 能 主 要 是 父 亲 和 亲 戚 ) 的 对 立 情 绪 很 大 ， 甚 至 是 恨 意 ； 所 以 在 听 到 母 亲 的 病 情 后 ， 你 是 一 下 子 没 法 转 换 情 绪 或 者 立 马 共 情 妈 妈 当 时 心 里 的 感 受 和 父 母 的 压 力 等 等 状 态 的 。 这 种 情 况 让 我 想 起 了 电 影 哪 吒 里 面 的 场 景 ， 他 刚 出 生 后 四 处 喷 火 ， 最 后 大 家 都 怕 他 ， 甚 至 尝 试 用 武 力 控 制 住 他 时 ， 他 咬 住 了 妈 妈 的 手 ； 当 时 他 母 亲 用 柔 情 和 包 容 让 他 感 受 到 了 爱 ， 最 终 松 了 口 ， 也 变 得 平 和 下 来 。 所 以 ， 我 想 说 你 当 时 对 妈 妈 病 情 的 反 应 是 有 原 因 的 ； 基 于 父 母 和 你 都 习 惯 了 用 “ 硬 ” 的 方 式 沟 通 ， 要 求 你 当 时 一 下 子 转 过 弯 去 柔 和 的 表 达 自 己 对 妈 妈 病 情 的 担 忧 、 对 妈 妈 的 爱 和 不 舍 这 些 情 感 ， 也 的 确 是 不 具 备 条 件 的 。 你 在 描 述 里 没 有 说 母 亲 现 在 的 状 况 ， 希 望 你 还 有 机 会 去 表 达 自 己 对 她 的 情 感 ； 哪 怕 用 文 字 写 出 来 也 是 有 用 的 。 和 人 沟 通 的 习 惯 ， 是 可 以 学 习 改 善 的 ， 你 现 在 身 边 有 一 些 你 认 可 的 同 学 ， 跟 他 们 就 可 以 多 练 习 实 践 。 希 望 对 你 有 帮 助 或 者 启 发 。 热 心 回 复 榜 更 多 1 王 寒 2 朱 浩 亮 3 黄 全 海 陈 莉 杨 德 省 刘 鹏 志 下 载 A P P 免 费 提 问 立 即 下 载 心 理 头 条 全 部 心 理 要 闻 行 业 动 态 社 会 热 点 人 物 专 访 4 5 ° 人 生 不 快 乐 ？ 4 个 方 法 让 你 状 态 舒 展 0 3 1 3 1 1 0 2 4 人 已 读 「 当 爱 意 变 淡 的 时 候 ， 真 正 的 爱 才 开 始 浮 现 」 ： 亲 密 关 系 维 系 的 5 个 沟 通 技 巧 0 3 1 3 1 0 9 9 2 人 已 读 我 要 开 始 磕 自 己 的 c p 了 0 3 1 3 1 2 8 6 9 人 已 读 4 5 ° 人 生 不 快 乐 ？ 4 个 方 法 让 你 状 态 舒 展 0 3 1 3 1 1 0 2 4 人 已 读 「 当 爱 意 变 淡 的 时 候 ， 真 正 的 爱 才 开 始 浮 现 」 ： 亲 密 关 系 维 系 的 5 个 沟 通 技 巧 0 3 1 3 1 0 9 9 2 人 已 读 我 要 开 始 磕 自 己 的 c p 了 0 3 1 3 1 2 8 6 9 人 已 读 全 国 人 大 代 表 ： 呼 吁 家 校 社 协 同 呵 护 青 少 年 心 理 健 康 0 2 2 8 1 2 0 8 7 人 已 读 中 国 国 民 心 理 健 康 最 新 报 告 ： 超 8 0 % 成 年 人 自 评 心 理 健 康 状 况 良 好 中 国 国 民 心 理 健 康 状 况 最 新 调 查 结 果 还 显 示 ， 不 同 年 龄 、 不 同 收 入 下 心 理 健 康 状 况 差 异 突 出 0 2 2 4 1 2 4 5 7 人 已 读 为 什 么 现 在 的 青 少 年 越 来 越 不 快 乐 了 ？ 是 什 么 导 致 了 这 种 现 象 的 发 生 ？ 我 们 应 该 为 孩 子 做 些 什 么 ？ 如 何 听 到 孩 子 们 的 呼 救 、 减 少 悲 剧 的 发 生 ？ 0 2 2 2 1 2 3 8 1 人 已 读 朋 友 说 好 要 健 身 ， 一 年 后 没 动 静 了 | 我 们 如 何 内 部 动 力 最 大 化 ？ 朋 友 说 好 要 健 身 ， 一 年 后 没 动 静 了 | 我 们 如 何 内 部 动 力 最 大 化 ？ 在 现 代 社 会 快 节 奏 ， 繁 忙 的 生 活 中 ， 我 们 要 如 何 科 学 地 做 出 行 为 改 变 ， 以 维 持 生 活 中 的 这 些 动 机 呢 ？ 0 6 2 0 1 3 5 1 4 人 已 读 当 生 活 面 临 着 未 知 ， 不 确 定 ， 我 们 该 如 何 解 决 自 身 焦 虑 问 题 ？ 当 生 活 面 临 着 未 知 ， 不 确 定 ， 我 们 该 如 何 解 决 自 身 焦 虑 问 题 ？ 每 个 人 在 对 待 不 确 定 性 的 反 应 各 不 相 同 ， 对 不 确 定 性 耐 受 较 低 的 人 适 应 力 更 差 ， 更 容 易 陷 入 情 绪 低 落 ， 消 极 ， 低 迷 ， 以 及 焦 虑 的 情 感 中 。 0 6 1 7 1 5 2 5 7 人 已 读 性 格 是 否 是 遗 传 的 吗 ？ 性 格 是 否 是 遗 传 的 吗 ？ 同 时 在 环 境 因 素 影 响 中 ， 家 庭 环 境 对 于 人 格 的 影 响 不 如 个 人 经 历 来 的 那 么 明 显 ， 家 庭 教 育 更 多 影 响 的 是 儿 童 早 期 ， 同 时 对 认 知 的 影 响 更 大 一 些 。 0 6 1 6 1 2 2 8 0 人 已 读 “ 全 职 太 太 ” 容 易 得 心 理 疾 病 现 代 社 会 中 ， 很 多 女 热 结 了 婚 之 后 就 成 了 所 谓 的 “ 全 职 太 太 ” ， 当 然 会 相 当 一 部 分 人 觉 得 这 挺 好 的 ， 但 是 殊 不 知 ， “ 全 职 太 太 ” 很 容 易 得 心 理 疾 病 。 0 4 0 8 1 8 4 6 3 人 已 读 浙 大 教 授 介 绍 最 新 心 理 学 研 究 ： 大 声 说 出 “ 我 讨 厌 ” ， 为 什 么 会 感 觉 很 爽 最 近 ， 浙 江 大 学 管 理 学 院 著 名 的 网 红 教 授 周 欣 悦 提 出 ： 其 实 不 需 要 “ 剁 手 ” ， 只 要 大 声 说 出 “ 我 喜 欢 ” 或 “ 我 讨 厌 ” ， 就 会 感 觉 很 爽 。 0 2 1 6 1 9 5 6 9 人 已 读 湖 南 省 政 协 委 员 魏 玛 丽 ： 加 强 对 特 定 人 群 的 心 理 健 康 服 务 消 防 救 援 人 员 、 孕 产 妇 和 小 学 老 师 ， 这 三 类 群 体 因 为 岗 位 和 身 份 的 特 殊 性 ， 他 们 的 心 理 健 康 状 况 尤 其 值 得 关 注 。 0 1 3 0 1 8 4 3 1 人 已 读 咨 询 案 例 全 部 恋 爱 婚 姻 情 绪 压 力 人 际 关 系 家 庭 关 系 从 抑 郁 中 涅 磐 重 生 在 我 的 职 业 生 涯 中 ， 最 令 我 动 容 印 象 最 深 刻 的 个 案 ， 莫 过 于 小 Q 。 我 曾 称 她 为 I n a ， 她 是 我 心 目 中 的 爱 与 力 量 共 存 的 女 神 。 小 Q 随 着 父 母 来 找 我 的 时 候 ， 因 为 多 次 自 杀 自 残 不 能 适 应 学 校 生 活 ， 已 从 全 省 最 好 的 高 中 休 学 半 年 之 久 ， 这 半 年 里 ， 浑 浑 噩 噩 黑 白 颠 倒 ， 每 天 待 在 床 上 的 时 间 近 2 0 个 小 时 ， 醒 着 的 时 候 手 机 不 离 手 ， 并 伴 有 失 眠 、 心 慌 、 手 抖 等 症 状 ， 至 今 我 都 清 晰 的 记 得 第 一 眼 看 到 她 的 时 候 的 感 受 ， 一 身 黑 色 、 皱 巴 、 不 甚 干 净 的 黑 色 运 动 服 ， 披 散 着 的 头 发 ， 像 一 堆 枯 草 堆 在 头 上 ， 胖 胖 的 黑 黑 的 呆 呆 的 样 子 ， 让 我 有 种 被 暗 黑 幽 灵 笼 罩 的 胁 迫 感 ， 那 会 正 是 疫 情 期 间 ， 第 一 次 会 谈 的 5 0 分 钟 时 间 里 ， 她 全 程 戴 着 口 罩 不 愿 意 取 下 来 ， 和 我 说 的 话 加 起 来 不 超 过 2 0 句 ， 其 中 可 能 有 1 8 句 是 “ 我 不 知 道 ， 我 没 感 觉 ” 。 我 们 一 起 努 力 了 4 0 多 个 小 时 ， 现 在 的 小 Q , 被 老 师 圈 定 在 9 8 5 预 备 生 的 阵 容 中 ， 平 常 只 花 8 分 力 气 去 学 习 ， 余 下 的 2 分 她 说 要 用 来 经 营 美 丽 的 青 春 ， 无 论 身 边 的 同 学 如 何 内 卷 ， 她 一 直 坚 定 着 “ 我 只 要 能 稳 住 自 己 的 情 绪 就 是 胜 利 ” 的 信 念 ， 让 成 绩 排 名 稳 步 上 升 ， 并 成 功 瘦 身 3 0 多 斤 ， 自 信 、 青 春 、 鲜 活 ， 是 我 对 她 当 下 生 命 的 直 观 感 受 。 作 者 6 0 7 1 人 已 读 同 学 ， 你 要 勇 敢 向 校 园 霸 凌 说 “ 不 ” 来 访 者 是 一 位 1 4 岁 初 二 女 生 的 妈 妈 。 女 儿 初 中 ， 遭 遇 个 别 同 学 孤 立 和 语 言 暴 力 攻 击 。 孩 子 性 格 安 静 ， 内 向 。 回 来 会 自 己 哭 。 和 老 师 说 过 ， 老 师 也 请 家 长 ， 教 育 了 这 些 孩 子 。 但 是 新 学 期 开 学 第 一 天 ， 放 学 时 ， 女 儿 就 被 几 个 同 学 在 放 学 路 上 拦 截 住 ， 要 求 翻 书 包 ， 拿 走 了 女 儿 的 一 些 文 具 。 现 在 ， 女 儿 害 怕 上 学 。 作 者 李 艳 武 6 9 7 0 人 已 读 感 觉 自 己 的 生 活 没 有 了 真 笑 来 访 者 ， 对 自 己 目 前 的 人 际 与 情 绪 都 不 满 ， 觉 得 自 己 每 天 像 戴 着 假 面 具 生 活 ， 都 分 不 清 自 己 的 笑 是 真 笑 还 是 假 笑 ， 已 经 感 受 不 到 真 笑 了 。 作 者 张 彩 婵 1 1 3 1 6 人 已 读 感 觉 自 己 的 生 活 没 有 了 真 笑 来 访 者 ， 对 自 己 目 前 的 人 际 与 情 绪 都 不 满 ， 觉 得 自 己 每 天 像 戴 着 假 面 具 生 活 ， 都 分 不 清 自 己 的 笑 是 真 笑 还 是 假 笑 ， 已 经 感 受 不 到 真 笑 了 。 作 者 张 彩 婵 1 1 3 1 6 人 已 读 一 例 婚 后 二 十 多 年 夫 妻 相 处 困 难 的 案 例 案 例 基 本 情 况 ， 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 小 李 ： 2 0 年 前 ， 大 专 毕 业 后 ， 在 工 厂 工 作 ， 勤 劳 ， 善 良 ， 老 实 本 份 ， 与 人 相 处 融 洽 。 二 十 二 岁 ， 经 人 介 绍 ， 与 表 妹 2 0 岁 的 小 王 谈 爱 并 结 婚 生 子 。 小 王 ， 本 科 ， 在 小 学 教 书 ， 为 人 实 在 ， 直 爽 ， 与 人 相 处 融 洽 ， 外 围 凭 价 相 当 高 。 小 李 与 小 王 属 表 兄 妹 关 系 ， 所 以 从 小 一 直 关 系 不 错 ， 但 从 谈 恋 爱 开 始 ， 他 们 关 系 就 产 生 了 矛 盾 ， 因 为 二 人 是 亲 戚 关 系 ， 拉 不 下 面 子 ， 所 以 强 忍 着 ， 特 别 是 小 王 ， 因 为 她 是 家 中 老 大 ， 又 是 娶 郎 回 家 ， 给 对 方 彩 礼 担 心 对 方 不 退 ， 又 担 心 妈 妈 骂 ， 所 以 将 就 着 结 了 婚 。 小 王 与 小 李 婚 后 二 十 多 年 ， 一 直 处 于 冷 战 ， 争 吵 相 结 合 状 态 。 他 们 之 间 要 么 不 说 话 ， 要 么 一 出 语 就 相 互 伤 害 。 现 年 孩 子 二 十 一 了 ， 已 长 成 人 ， 所 以 决 定 离 婚 ， 为 自 己 活 一 回 ， 离 婚 前 找 到 婚 姻 家 庭 咨 询 师 。 一 、 咨 询 效 果 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 通 过 二 个 月 的 交 流 ， 夫 妻 关 系 得 到 很 大 改 善 ， 夫 妻 二 人 不 再 考 虑 离 婚 ， 而 是 计 划 将 婚 姻 如 何 经 营 得 更 好 。 小 王 自 己 甚 至 业 余 时 间 也 会 看 关 于 夫 妻 相 处 的 书 籍 。 作 者 1 1 4 9 6 人 已 读 面 对 观 念 开 放 的 女 友 我 应 该 怎 么 办 ？ 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 恋 爱 是 情 感 和 身 体 的 互 相 走 近 ， 是 婚 姻 和 生 育 的 前 奏 ， 是 两 个 人 准 备 一 起 度 过 人 生 的 演 练 。 在 这 场 演 练 中 ， 性 是 不 可 避 免 的 ， 只 有 那 些 认 真 操 作 ， 顺 利 过 关 了 的 人 ， 才 能 走 向 人 生 的 又 一 扇 门 。 无 能 或 不 和 谐 造 成 不 幸 的 婚 姻 ， 到 头 来 还 是 伤 人 又 伤 己 。 作 者 7 9 5 1 人 已 读 从 抑 郁 中 涅 磐 重 生 在 我 的 职 业 生 涯 中 ， 最 令 我 动 容 印 象 最 深 刻 的 个 案 ， 莫 过 于 小 Q 。 我 曾 称 她 为 I n a ， 她 是 我 心 目 中 的 爱 与 力 量 共 存 的 女 神 。 小 Q 随 着 父 母 来 找 我 的 时 候 ， 因 为 多 次 自 杀 自 残 不 能 适 应 学 校 生 活 ， 已 从 全 省 最 好 的 高 中 休 学 半 年 之 久 ， 这 半 年 里 ， 浑 浑 噩 噩 黑 白 颠 倒 ， 每 天 待 在 床 上 的 时 间 近 2 0 个 小 时 ， 醒 着 的 时 候 手 机 不 离 手 ， 并 伴 有 失 眠 、 心 慌 、 手 抖 等 症 状 ， 至 今 我 都 清 晰 的 记 得 第 一 眼 看 到 她 的 时 候 的 感 受 ， 一 身 黑 色 、 皱 巴 、 不 甚 干 净 的 黑 色 运 动 服 ， 披 散 着 的 头 发 ， 像 一 堆 枯 草 堆 在 头 上 ， 胖 胖 的 黑 黑 的 呆 呆 的 样 子 ， 让 我 有 种 被 暗 黑 幽 灵 笼 罩 的 胁 迫 感 ， 那 会 正 是 疫 情 期 间 ， 第 一 次 会 谈 的 5 0 分 钟 时 间 里 ， 她 全 程 戴 着 口 罩 不 愿 意 取 下 来 ， 和 我 说 的 话 加 起 来 不 超 过 2 0 句 ， 其 中 可 能 有 1 8 句 是 “ 我 不 知 道 ， 我 没 感 觉 ” 。 我 们 一 起 努 力 了 4 0 多 个 小 时 ， 现 在 的 小 Q , 被 老 师 圈 定 在 9 8 5 预 备 生 的 阵 容 中 ， 平 常 只 花 8 分 力 气 去 学 习 ， 余 下 的 2 分 她 说 要 用 来 经 营 美 丽 的 青 春 ， 无 论 身 边 的 同 学 如 何 内 卷 ， 她 一 直 坚 定 着 “ 我 只 要 能 稳 住 自 己 的 情 绪 就 是 胜 利 ” 的 信 念 ， 让 成 绩 排 名 稳 步 上 升 ， 并 成 功 瘦 身 3 0 多 斤 ， 自 信 、 青 春 、 鲜 活 ， 是 我 对 她 当 下 生 命 的 直 观 感 受 。 作 者 6 0 7 1 人 已 读 小 李 自 以 为 抑 郁 — — 咨 询 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 心 情 不 好 ， 3 个 多 月 来 睡 觉 困 难 ， 只 能 睡 2 3 个 小 时 ， 最 近 半 个 月 有 自 杀 想 法 。 作 者 1 3 2 6 4 人 已 读 甜 甜 的 社 交 恐 怖 症 — — 心 理 咨 询 案 例 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 来 访 者 情 况 : 甜 甜 , 女 , 2 0 岁 , 大 学 2 年 级 学 生 。 既 往 健 康 状 况 与 咨 询 史 : 该 来 访 者 既 往 身 体 健 康 , 没 有 得 过 大 病 , 也 无 明 显 躯 体 疾 病 , 未 进 行 过 心 理 咨 询 。 她 认 为 自 已 是 个 怪 人 , 有 个 害 羞 的 怪 毛 病 。 上 大 学 2 年 , 从 不 多 与 人 讲 话 , 与 人 讲 话 时 不 敢 直 视 , 眼 睛 躲 闪 , 像 做 了 亏 心 事 。 一 说 话 脸 就 发 烧 , 低 头 盯 住 脚 尖 。 心 怦 怦 跳 , 肌 肉 起 鸡 皮 疙 瘩 , 好 像 全 身 都 在 发 抖 。 她 不 愿 与 班 上 同 学 接 触 , 觉 得 别 人 讨 厌 自 己 , 在 别 人 眼 中 是 个 “ 怪 人 ” 。 最 怕 接 触 男 生 , 即 使 在 寝 室 里 , 只 要 有 男 生 出 现 , 也 会 不 知 所 措 。 对 老 师 也 害 怕 , 上 课 时 , 只 有 老 师 背 对 学 生 板 书 时 才 不 紧 张 。 只 要 老 师 面 对 学 生 , 就 不 敢 朝 黑 板 方 向 看 。 常 常 因 为 紧 张 对 老 师 所 讲 的 内 容 不 知 所 云 。 更 糟 糕 的 是 , 现 在 在 亲 友 、 邻 居 面 前 说 话 也 “ 不 自 然 ” 了 。 由 于 这 些 毛 病 , 极 少 去 社 交 场 所 , 很 少 与 人 接 触 。 自 己 曾 力 图 克 服 这 个 怪 毛 病 , 也 看 了 不 少 心 理 学 科 普 图 书 , 按 照 社 交 技 巧 去 指 导 自 己 ; 用 理 智 说 服 自 己 , 用 意 志 控 制 自 己 , 但 作 用 就 是 不 大 。 后 来 她 哭 诉 说 , 这 个 怪 毛 病 严 重 影 响 了 她 各 方 面 的 发 展 : 学 习 成 绩 下 降 ; 交 往 失 败 , 同 学 们 说 她 清 高 。 作 者 1 3 5 6 7 人 已 读 心 理 创 伤 再 经 验 疗 法 （ 案 例 展 示 ） 通 过 来 访 者 害 怕 跟 老 师 接 触 的 这 个 害 怕 恐 惧 情 绪 进 入 到 来 访 者 的 潜 意 识 之 中 ， 再 一 次 经 历 当 时 的 创 伤 。 把 来 访 者 当 时 的 感 受 按 照 内 心 里 的 想 法 再 重 新 经 验 一 次 ， 有 新 的 经 验 和 感 受 来 进 入 到 内 心 里 。 让 来 访 者 不 在 时 一 直 带 着 这 个 创 伤 的 感 受 。 而 能 够 有 一 个 新 的 感 受 经 验 之 后 ， 在 来 面 对 眼 前 的 事 情 。 就 有 了 不 一 样 的 感 觉 ， 来 处 理 现 在 的 事 情 。 作 者 肖 丽 芬 1 3 3 2 2 人 已 读 一 个 不 敢 的 跟 人 交 流 的 大 三 女 孩 的 转 变 2 2 岁 的 女 生 ， 7 岁 时 母 亲 去 世 ， 跟 着 爸 爸 姐 姐 一 起 生 活 ， 因 自 己 发 育 较 早 ， 在 青 春 期 上 讲 台 发 言 时 因 为 发 育 特 征 被 同 学 嘲 笑 ， 特 别 在 意 别 人 的 评 价 。 初 中 学 二 胡 时 被 老 师 的 言 行 侵 犯 过 ， 高 中 时 又 在 公 交 车 上 被 老 头 用 下 体 蹭 过 身 体 ， 因 此 不 敢 独 立 面 对 中 老 年 男 性 。 这 次 期 末 考 试 没 考 好 ， 遭 到 老 师 的 微 信 指 责 ， 感 觉 特 别 痛 苦 ， 不 想 跟 任 何 人 交 流 ， 也 不 想 做 任 何 事 ， 其 姐 姐 意 识 到 问 题 带 女 孩 来 求 助 。 作 者 1 3 0 0 8 人 已 读 琪 琪 的 安 全 距 离 此 案 例 已 征 得 来 访 者 同 意 并 授 权 公 开 。 琪 琪 ， 女 ， 3 1 岁 ， 某 企 业 文 员 。 参 加 工 作 6 年 来 ， 在 单 位 的 人 际 关 系 越 来 越 差 ， 连 带 着 回 到 家 里 的 情 绪 也 不 好 。 最 近 一 段 时 间 ， 连 她 最 好 的 朋 友 也 与 她 产 生 了 矛 盾 。 她 不 知 道 怎 么 做 才 能 改 变 这 一 切 ， 回 到 家 里 和 老 公 倾 诉 时 ， 老 公 建 议 她 去 找 心 理 咨 询 师 聊 聊 。 作 者 7 3 3 9 人 已 读 重 组 家 庭 的 继 母 继 女 的 关 系 建 立 小 璐 是 一 个 初 中 女 生 ， 自 上 初 一 开 始 ， 心 情 就 不 大 好 ， 注 意 力 不 集 中 ， 学 习 效 率 低 。 跟 爸 爸 说 要 去 看 医 生 ， 爸 爸 从 老 师 那 了 解 到 小 璐 在 学 校 跟 同 学 老 师 相 处 得 还 好 ， 觉 得 这 孩 子 就 是 作 ， 一 开 始 没 同 意 带 她 去 看 病 ， 后 来 小 璐 说 得 多 了 ， 隔 了 4 个 月 才 带 她 来 看 心 理 咨 询 。 作 者 1 4 0 6 0 人 已 读 退 一 步 去 看 待 婆 媳 关 系 婆 媳 关 系 影 响 夫 妻 关 系 作 者 8 7 5 3 人 已 读 父 亲 不 停 地 干 扰 到 我 的 正 常 工 作 ， 无 法 摆 脱 父 亲 的 精 神 状 态 无 法 自 制 ， 严 重 干 扰 到 我 的 正 常 工 作 和 生 活 。 作 者 8 1 1 9 人 已 读 媒 体 报 道 更 多 壹 点 灵 携 手 宋 庆 龄 基 金 会 ， 为 云 贵 川 青 少 年 提 供 心 理 服 务 近 日 ， 国 内 领 先 的 在 线 心 理 服 务 平 台 — 壹 点 灵 和 宋 庆 龄 基 金 会 “ 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 ” 共 同 发 起 “ 心 灵 微 笑 ” 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 ， 专 门 为 云 贵 川 地 区 的 青 少 年 学 生 提 供 心 理 健 康 知 识 培 训 以 及 一 对 一 线 上 心 理 咨 询 服 务 。 此 外 ， 壹 点 灵 与 上 海 精 神 卫 生 中 心 专 业 团 队 共 同 开 发 了 系 统 的 心 理 健 康 课 程 资 料 ， 内 容 聚 焦 于 ： 环 境 适 应 、 家 庭 教 育 与 行 为 管 理 、 情 绪 管 理 、 压 力 调 节 、 挫 折 教 育 、 生 命 教 育 、 等 主 题 。 “ 心 灵 微 笑 ” 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 计 划 全 年 落 地 1 0 所 学 校 ， 面 向 超 过 8 0 0 位 老 师 ， 计 划 直 接 受 益 学 生 约 3 0 0 0 人 。 目 前 已 在 云 南 省 永 善 县 、 贵 州 省 从 江 县 等 地 开 展 了 多 场 面 向 中 小 学 生 和 教 师 的 线 下 心 理 健 康 讲 座 及 心 理 培 训 专 场 。 青 少 年 儿 童 的 心 理 健 康 问 题 近 年 来 一 直 被 广 泛 关 注 ， 《 联 合 国 2 0 2 1 世 界 儿 童 状 况 》 报 告 显 示 ， 在 全 球 1 2 亿 1 0 ～ 1 9 岁 青 少 年 中 ， 有 1 3 % 患 有 世 界 卫 生 组 织 定 义 的 精 神 疾 病 ， 包 括 焦 虑 、 忧 郁 、 行 为 障 碍 等 。 以 云 南 省 永 善 县 为 例 ， 2 0 2 2 — 2 0 2 3 学 年 ， 永 善 县 事 实 无 人 抚 养 儿 童 少 年 （ 孤 儿 ） 3 1 9 人 ， 占 比 0 . 4 5 % ， 单 亲 家 庭 学 生 （ 含 离 异 家 庭 学 生 ） 4 8 5 0 人 ， 占 比 6 . 9 1 % ， 留 守 儿 童 1 5 5 7 4 人 ， 占 比 2 1 . 9 1 % 。 部 分 学 生 孤 僻 、 厌 学 、 抗 压 能 力 差 及 轻 视 生 命 等 心 理 问 题 亟 需 得 到 专 业 引 导 。 宋 庆 龄 基 金 会 针 对 青 少 年 心 理 健 康 问 题 特 地 成 立 “ 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 ” ， 推 动 青 少 年 心 理 服 务 公 益 生 态 网 络 建 设 ， 促 进 青 少 年 心 理 健 康 发 展 。 基 金 将 主 要 用 于 6 1 8 岁 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 相 关 项 目 ， 旨 在 呼 吁 全 社 会 关 注 青 少 年 心 理 问 题 。 推 动 青 少 年 身 心 全 面 健 康 发 展 ， 培 养 青 少 年 独 立 健 全 的 人 格 、 形 成 自 信 自 强 的 精 神 品 质 ， 给 青 少 年 的 未 来 更 多 可 能 。 其 中 青 少 年 心 理 健 康 专 项 服 务 内 容 由 壹 点 灵 承 接 。 壹 点 灵 政 企 业 务 负 责 人 表 示 ： “ 很 荣 幸 能 够 与 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 合 作 ， 共 同 发 起 ‘ 心 灵 微 笑 ’ 青 少 年 心 理 健 康 关 怀 项 目 。 我 们 希 望 通 过 此 次 合 作 ， 为 云 贵 川 地 区 的 青 少 年 提 供 专 业 、 优 质 、 便 捷 的 心 理 服 务 ， 帮 助 他 们 解 决 心 理 问 题 ， 健 康 成 长 。 ” 未 来 ， “ 心 灵 微 笑 ” 项 目 还 将 联 动 更 多 社 会 力 量 ， 覆 盖 更 多 地 区 ， 惠 及 更 多 孩 子 ， 为 青 少 年 心 理 健 康 发 展 贡 献 力 量 。   宋 庆 龄 基 金 会 （ S C L F ） 是 由 宋 庆 龄 女 士 所 创 办 的 中 国 福 利 会 发 起 的 一 家 公 募 基 金 ， 1 9 8 2 年 5 月 2 7 日 ， 经 中 共 上 海 市 委 办 公 厅 批 准 ， 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 正 式 成 立 。 自 成 立 以 来 ， 基 金 会 始 终 秉 承 宋 庆 龄 女 士 的 公 益 慈 善 精 神 ， 积 极 围 绕 教 育 、 文 化 、 医 疗 卫 生 和 社 会 可 持 续 发 展 领 域 开 展 各 类 公 益 活 动 ， 从 而 全 面 改 善 受 助 人 群 的 生 存 状 况 。   嘉 靖 慈 善 专 项 基 金             2 0 2 1 年 ， 在 嘉 银 金 科 的 支 持 下 ， 李 渡 女 士 和 乔 靖 女 士 与 上 海 宋 庆 龄 基 金 会 合 作 ， 发 起 成 立 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 。 为 呼 吁 全 社 会 关 注 青 少 年 心 理 健 康 ， 嘉 靖 慈 善 专 项 基 金 所 有 发 起 人 和 爱 心 人 士 共 同 创 立 “ 心 灵 微 笑 ” 项 目 ， 旨 在 推 动 青 少 年 身 心 全 面 健 康 发 展 ， 给 青 少 年 的 未 来 更 多 可 能 。 技 术 有 温 度 丨 当 心 理 健 康 与 数 字 技 术 碰 撞 ， 壹 点 灵 为 3 9 0 0 万 用 户 打 造 线 上 “ 解 忧 杂 货 铺 ” 7 月 ， 高 温 。 对 于 今 年 刚 毕 业 的 高 校 应 届 生 来 说 ， 却 在 求 职 市 场 感 受 到 了 刺 骨 的 凉 意 ， 又 是 一 个 “ 最 难 就 业 季 ” 。 数 据 显 示 ， 今 年 应 届 毕 业 生 数 量 达 到 1 1 5 8 万 ， 相 比 去 年 新 增 近 百 万 ， 再 创 历 史 新 高 。 与 此 同 时 ， “ 脱 下 孔 乙 己 的 长 衫 ” “ 灵 活 就 业 ” 等 一 系 列 话 题 热 度 居 高 不 下 ， 折 射 出 了 当 下 年 轻 人 所 面 临 的 就 业 困 境 。 许 多 人 在 寻 找 工 作 时 屡 次 遭 遇 碰 壁 受 挫 ， 出 现 了 失 望 和 焦 虑 情 绪 ， 并 逐 步 困 于 自 我 怀 疑 、 自 我 否 定 的 牢 笼 ， 难 以 自 行 调 整 走 出 。 作 为 领 先 的 数 字 化 心 理 健 康 服 务 平 台 ， 壹 点 灵 为 年 轻 人 提 供 了 基 于 互 联 网 技 术 的 心 理 咨 询 服 务 ， 帮 助 年 轻 人 转 变 和 调 整 好 心 理 状 态 ， 以 科 学 的 方 法 使 其 在 心 理 能 量 上 得 到 补 充 ， 缓 解 了 年 轻 人 的 就 业 心 病 。 心 理 健 康 问 题 已 成 社 会 普 遍 现 象 行 业 问 题 亟 待 解 决 事 实 上 ， 除 了 年 轻 人 所 面 临 的 就 业 焦 虑 ， 社 会 存 在 的 心 理 健 康 问 题 已 成 为 普 遍 现 象 ， 如 ： 职 场 人 因 工 作 压 力 产 生 的 精 神 紧 张 、 中 青 年 面 对 的 家 庭 关 系 焦 虑 、 空 巢 老 人 的 失 落 和 虚 无 感 ， 心 理 健 康 问 题 甚 至 还 呈 现 出 年 轻 化 的 趋 势 ， 不 少 低 年 龄 段 学 生 也 因 学 业 或 其 他 压 力 产 生 了 不 少 心 理 问 题 。   根 据 世 界 卫 生 组 织 估 算 ， 我 国 超 过 9 5 0 0 万 人 受 到 抑 郁 症 等 心 理 问 题 困 扰 ， 仅 9 . 5 % 接 受 过 卫 生 服 务 机 构 治 疗 ， 人 们 对 于 专 业 的 心 理 健 康 服 务 的 需 求 持 续 走 高 。 在 《 国 务 院 关 于 实 施 健 康 中 国 行 动 的 意 见 》 中 也 提 出 ， 到 2 0 3 0 年 居 民 心 理 健 康 素 养 水 平 提 升 到 3 0 % 。   尽 管 民 众 有 需 求 、 政 策 有 支 持 ， 但 由 于 国 内 心 理 健 康 行 业 整 体 起 步 较 晚 ， 这 些 年 依 然 存 在 着 不 少 问 题 ： ●   线 下 咨 询 受 到 地 域 和 时 间 限 制 ， 尤 其 是 疫 情 期 间 ， 面 对 面 咨 询 受 阻 难 以 正 常 进 行 ； ●   线 上 咨 询 逐 渐 普 遍 ， 但 背 后 的 通 信 技 术 支 持 、 平 台 收 费 不 透 明 等 问 题 凸 显 ， 客 户 体 验 不 佳 ； ●   行 业 准 入 资 质 和 认 证 机 制 不 完 善 ， 从 业 者 水 平 良 莠 不 齐 ， 甚 至 不 具 备 过 硬 的 专 业 知 识 和 技 能 ； ●   缺 乏 有 效 的 监 督 和 管 理 机 制 ， 行 业 规 范 化 建 设 尚 有 欠 缺 ， 许 多 咨 询 并 未 达 到 客 户 预 期 效 果 。   先 知 先 觉 洞 察 布 局 壹 点 灵 如 何 让 技 术 体 现 温 度 ？ 时 钟 拨 回 到 2 0 1 5 年 ， 彼 时 的 心 理 健 康 行 业 还 是 一 个 不 被 大 众 所 关 注 的 “ 隐 秘 的 角 落 ” 。 随 着 社 会 经 济 快 速 发 展 ， 城 市 化 进 程 加 速 ， 移 动 互 联 网 也 开 始 普 及 ， 使 得 人 们 生 活 水 平 显 著 提 升 ， 与 之 伴 随 的 还 有 不 可 忽 视 的 精 神 压 力 ， 各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 ， 成 为 了 流 行 的 “ 时 代 病 ” 。 在 一 次 次 的 自 我 审 视 中 ， 越 来 越 多 人 察 觉 到 了 自 身 心 理 状 态 的 异 样 ， 却 苦 于 寻 觅 不 到 对 症 的 良 方 。   这 些 在 当 时 看 来 有 些 “ 新 潮 ” 的 心 理 疾 病 ， 都 被 壹 点 灵 初 创 团 队 看 到 了 ， 并 希 望 借 助 互 联 网 技 术 的 力 量 ， 辐 射 覆 盖 更 多 人 。 因 此 ， 壹 点 灵 紧 密 围 绕 心 理 学 和 互 联 网 搭 建 专 业 团 队 ， 将 两 种 模 式 深 度 融 合 ， 为 所 有 用 户 提 供 专 业 保 障 及 全 生 命 周 期 心 理 咨 询 及 心 理 治 疗 方 案 。   例 如 ， 传 统 的 心 理 咨 询 中 心 一 般 只 提 供 心 理 咨 询 服 务 ， 而 针 对 一 些 精 神 类 的 问 题 ， 往 往 还 需 要 去 精 神 类 专 科 医 院 诊 断 ， 导 致 用 户 求 助 效 率 较 低 。 在 壹 点 灵 “ 数 字 化 精 神 心 理 诊 疗 服 务 ” 新 模 式 下 ， 心 理 咨 询 师 能 够 提 供 轻 量 级 心 理 服 务 并 联 合 精 神 科 医 生 进 行 诊 疗 ， 根 据 来 访 者 实 际 情 况 给 出 最 优 方 案 。 壹 点 灵 采 用 严 苛 标 准 ， 优 选 来 自 全 球 2 0 多 个 国 家 的 、 拥 有 丰 富 临 床 心 理 咨 询 经 验 的 专 家 团 队 ， 并 组 建 了 由 精 神 科 医 生 、 心 理 咨 询 师 、 心 理 专 家 、 专 业 督 导 师 和 个 案 管 理 师 等 专 业 人 才 组 成 的 M D T 团 队 ， 全 方 位 为 用 户 提 供 服 务 。   此 外 ， 壹 点 灵 的 心 理 倾 诉 服 务 能 帮 助 用 户 与 专 业 的 倾 听 师 建 立 连 接 ， 用 户 可 通 过 主 动 的 诉 说 来 表 达 内 心 与 情 绪 、 恋 爱 、 工 作 学 习 等 有 关 的 心 理 困 扰 ， 倾 听 师 给 予 陪 伴 、 理 解 、 共 情 ， 支 持 每 一 位 身 处 困 境 的 来 访 者 。   作 为 融 合 了 心 理 与 科 技 的 专 业 团 队 ， 壹 点 灵 还 积 极 拓 展 A I 技 术 在 心 理 咨 询 赛 道 的 应 用 场 景 ， 推 出 了 7 x 2 4 小 时 在 线 倾 诉 聊 天 伙 伴 — — A I 暖 暖 。 这 款 心 理 咨 询 A I 产 品 致 力 于 为 用 户 提 供 全 方 位 的 心 理 支 持 ， 运 用 文 本 识 别 、 自 然 语 言 处 理 等 技 术 与 用 户 建 立 有 效 连 接 ， 为 其 解 答 情 感 和 生 活 的 疑 虑 ， 同 时 还 提 供 个 性 化 的 建 议 和 关 怀 ， 让 技 术 更 有 温 度 。   着 眼 于 行 业 可 持 续 发 展 将 技 术 的 温 度 传 导 给 更 多 人 在 壹 点 灵 心 理 咨 询 服 务 平 台 上 ， 已 经 入 驻 了 超 过 4 . 2 万 名 专 业 的 心 理 咨 询 师 ， 服 务 用 户 超 过 3 9 0 0 万 ， 成 为 国 内 互 联 网 精 神 心 理 服 务 赛 道 的 头 部 玩 家 。   单 丝 不 成 线 ， 独 木 难 成 林 。 壹 点 灵 并 不 止 步 于 仅 通 过 自 身 技 术 和 产 品 服 务 有 限 的 用 户 ， 而 是 继 续 着 眼 于 整 体 行 业 的 可 持 续 发 展 ， 将 技 术 的 温 度 传 导 给 更 多 人 。   为 了 更 好 地 扩 大 服 务 覆 盖 面 ， 壹 点 灵 首 创 了 互 联 网 标 准 化 心 理 服 务 流 程 。 通 过 对 用 户 心 理 问 题 进 行 多 维 度 细 分 和 归 类 ， 实 现 用 户 需 求 的 精 准 绘 制 ， 为 后 续 服 务 的 匹 配 提 供 了 算 法 决 策 依 据 ， 提 升 用 户 需 求 与 服 务 匹 配 的 精 准 化 ， 并 覆 盖 了 全 国 数 百 个 一 二 三 线 城 市 。   针 对 行 业 存 在 的 咨 询 师 人 才 缺 口 问 题 ， 壹 点 灵 联 合 国 内 外 高 水 准 心 理 咨 询 师 大 咖 ， 共 同 打 造 「 执 业 心 理 咨 询 师 培 养 计 划 」 教 育 项 目 ， 并 推 出 一 系 列 专 项 课 程 ， 帮 助 行 业 培 养 具 备 独 立 执 业 胜 任 力 的 心 理 咨 询 师 ， 解 决 咨 询 师 因 缺 少 实 践 经 验 和 咨 询 系 统 训 练 而 就 业 不 顺 的 困 境 ， 突 破 执 业 瓶 颈 。 此 外 ， 壹 点 灵 积 极 面 向 社 会 大 众 普 及 心 理 健 康 知 识 ， 培 养 心 理 健 康 意 识 ， 并 在 多 年 来 通 过 “ 微 光 行 动 ” 、 “ 暖 心 计 划 ” 、 “ 星 光 同 行 ” 等 公 益 项 目 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 。 今 年 ， 壹 点 灵 便 向 社 会 大 众 免 费 发 放 了 超 过 2 5 0 0 万 份 “ 倾 诉 红 包 ” ， 用 户 能 够 通 过 小 程 序 获 得 免 费 的 心 理 倾 诉 时 长 ， 帮 助 用 户 疏 解 心 中 的 困 惑 。 “ 让 天 下 人 更 快 乐 ” 是 壹 点 灵 的 企 业 使 命 。 正 如 此 言 所 说 ， 技 术 要 体 现 出 温 度 ， 只 有 真 正 从 “ 人 ” 的 角 度 出 发 才 能 衍 生 出 对 社 会 有 价 值 的 应 用 。 在 今 年 初 ， 壹 点 灵 携 手 网 易 云 信 获 评 了 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 足 见 其 多 年 践 行 的 企 业 使 命 已 经 得 到 了 行 业 各 界 的 认 可 。 未 来 ， 双 方 也 将 继 续 携 手 ， 一 起 走 进 更 多 人 内 心 的 隐 秘 角 落 ， 为 广 大 民 众 送 去 爱 与 希 望 。 M C t a l k 创 业 声 音 丨 壹 点 灵 C E O 王 丁 ： 开 一 间 数 字 化 的 解 忧 杂 货 铺 ， 是 一 种 什 么 体 验 ？ 网 易 云 信 《 M C t a l k 创 业 声 音 》 的 第 1 2 期         在 僻 静 街 道 旁 的 一 家 杂 货 店 ， 只 要 写 下 烦 恼 和 忧 愁 ， 投 进 店 门 前 的 投 信 口 ， 第 二 天 就 会 收 到 回 答 。 善 意 与 乐 观 的 回 信 抚 慰 着 人 们 内 心 的 千 思 万 绪 ， 给 予 人 积 极 生 活 的 勇 气 ， 这 是 日 本 作 家 东 野 圭 吾 笔 下 《 解 忧 杂 货 店 》 的 篇 章 。         本 期 的 嘉 宾 也 在 现 实 世 界 做 着 类 似 的 事 ， 通 过 数 字 化 的 工 具 ， 提 供 面 向 全 社 会 的 优 质 心 理 健 康 服 务 ， 他 是 国 内 心 理 服 务 赛 道 头 部 企 业 — — 壹 点 灵 的 C E O 王 丁 。 立 足 于 社 会 需 求 开 一 间 数 字 化 的 “ 解 忧 杂 货 铺 ”         在 创 新 创 业 领 域 流 传 着 一 个 经 典 的 例 子 ： 拿 着 锤 子 找 钉 子 。 比 喻 的 是 很 多 创 业 公 司 凭 空 臆 想 了 社 会 需 求 ， 先 入 为 主 的 开 发 出 产 品 ， 并 带 着 功 能 寻 找 场 景 。 大 部 分 时 候 ， 这 句 话 都 带 着 讽 刺 的 意 味 。 但 壹 点 灵 的 成 立 与 发 展 之 路 ， 则 是 看 到 了 实 实 在 在 的 社 会 需 求 。         王 丁 向 我 介 绍 ， 随 着 社 会 经 济 快 速 发 展 ， 城 市 化 的 进 程 与 互 联 网 的 广 泛 普 及 ， 使 得 人 们 生 活 水 平 显 著 提 升 ， 与 之 伴 随 的 还 有 不 可 忽 视 的 精 神 压 力 。 当 诸 多 矛 盾 不 断 涌 现 ， 精 神 压 力 与 日 俱 增 ， 各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 ， 成 为 了 流 行 的 “ 时 代 病 ” 。           这 些 在 当 时 看 来 有 些 “ 新 潮 ” 的 心 理 疾 病 ， 都 被 壹 点 灵 初 创 团 队 看 到 了 。 王 丁 说 ： “ 健 康 的 定 义 范 围 越 来 越 大 ， 在 一 次 次 的 自 我 审 视 中 ， 人 们 不 只 在 意 躯 体 的 健 康 ， 也 同 样 开 始 注 重 心 理 健 康 。 同 时 ， 我 们 也 看 到 了 互 联 网 的 巨 大 能 量 ， 希 望 借 助 互 联 网 和 数 字 化 的 力 量 ， 为 社 会 做 一 些 有 价 值 的 事 。 ” 于 是 ， 壹 点 灵 应 运 而 生 ， 以 “ 互 联 网 + 心 理 服 务 ” 的 模 式 率 先 起 行 。         说 起 壹 点 灵 团 队 如 何 构 建 和 壮 大 ， 王 丁 总 结 了 四 个 字 ： 跨 界 融 合 。 具 体 而 言 ， 壹 点 灵 团 队 的 发 展 也 紧 密 围 绕 了 “ 互 联 网 ” 和 “ 心 理 学 ” 两 套 班 子 ， 经 历 了 三 个 重 要 阶 段 。 第 一 个 阶 段 ， 互 联 网 班 子 向 心 理 学 班 子 学 习 ， 了 解 并 进 入 心 理 健 康 行 业 ， 为 技 术 和 行 业 更 好 融 合 打 下 基 础 ； 第 二 个 阶 段 ， 心 理 学 班 子 配 合 互 联 网 班 子 ， 将 专 业 的 心 理 健 康 服 务 融 入 产 品 ， 使 产 品 迎 合 用 户 和 市 场 需 求 ； 第 三 个 阶 段 ， 互 联 网 推 动 心 理 学 更 好 地 适 应 市 场 大 环 境 ， 用 专 业 带 动 行 业 ， 进 而 促 成 产 业 。         经 过 多 年 的 耕 耘 布 局 ， 如 今 的 壹 点 灵 平 台 已 聚 集 了 近 4 万 的 专 业 心 理 从 业 者 ， 累 积 用 户 数 超 过 3 0 0 0 万 ， 成 为 了 国 内 互 联 网 精 神 心 理 服 务 赛 道 的 头 部 玩 家 ， 将 心 理 服 务 以 产 品 可 视 化 的 形 式 做 到 了 标 准 化 、 规 范 化 ， 并 通 过 大 数 据 智 能 推 荐 ， 为 用 户 提 供 专 业 保 障 、 循 证 有 效 的 数 字 化 评 估 及 全 命 周 期 心 理 咨 询 及 心 理 治 疗 方 案 。   良 好 的 厚 积 ， 是 薄 发 的 基 础         三 年 的 新 冠 肺 炎 疫 情 ， 令 许 多 企 业 按 下 了 发 展 的 暂 停 键 。 而 壹 点 灵 却 迈 入 了 逆 势 增 长 的 新 阶 段 ， 在 疫 情 期 间 先 后 完 成 了 总 计 数 亿 元 的 B 轮 和 B + 轮 融 资 ， 进 一 步 巩 固 了 自 身 的 行 业 领 先 地 位 。         王 丁 认 为 ： “ 良 好 的 厚 积 是 薄 发 的 基 础 。 壹 点 灵 通 过 首 创 标 准 化 、 数 字 化 、 专 业 化 的 服 务 模 式 ， 保 证 了 服 务 质 量 ， 也 强 化 了 用 户 的 信 任 。 这 些 工 作 并 非 从 疫 情 期 间 才 开 始 开 展 ， 而 是 早 早 就 在 进 行 和 积 累 ， 最 终 在 心 理 咨 询 量 激 增 的 疫 情 期 间 ， 形 成 了 壹 点 灵 逆 势 爆 发 的 重 要 优 势 。 ”         封 控 让 人 们 生 活 的 空 间 变 小 ， 许 多 琐 碎 摩 擦 不 断 显 现 ： 孩 子 对 抗 家 长 ， 觉 得 父 母 管 太 多 ， 把 房 门 锁 起 来 ， 拒 绝 与 父 母 的 任 何 交 流 ； 夫 妻 朝 夕 相 处 ， 生 活 习 惯 不 同 被 放 大 而 产 生 矛 盾 ； 企 业 主 在 电 话 里 发 愁 ， 公 司 几 个 月 没 收 入 还 要 给 员 工 发 钱 ， 压 力 大 到 睡 不 着 ； 企 业 员 工 目 睹 同 事 被 解 雇 ， 虽 然 未 轮 到 他 ， 但 产 生 了 唇 亡 齿 寒 的 焦 虑 …         疫 情 对 精 神 和 心 理 的 影 响 ， 常 常 以 一 种 隐 秘 而 缠 绕 的 方 式 呈 现 出 来 ， 头 疼 、 失 眠 、 身 体 不 适 的 病 人 们 在 综 合 科 室 接 受 治 疗 却 迟 迟 不 见 好 转 ， 线 上 另 一 端 的 心 理 咨 询 师 成 为 那 个 最 后 解 开 线 团 的 人 ， 而 壹 点 灵 很 好 地 架 起 了 用 户 与 心 理 咨 询 师 们 的 “ 云 桥 梁 ” 。         针 对 心 理 服 务 供 需 方 信 息 不 对 称 的 市 场 背 景 ， 壹 点 灵 首 创 互 联 网 标 准 化 心 理 服 务 流 程 ， 通 过 对 用 户 心 理 问 题 进 行 多 维 度 细 分 和 归 类 ， 产 生 了 数 万 条 细 分 领 域 的 心 理 S K U ， 从 而 实 现 用 户 需 求 的 精 准 绘 制 ， 为 后 续 服 务 的 匹 配 提 供 了 算 法 决 策 依 据 ， 提 升 用 户 需 求 与 服 务 匹 配 的 精 准 化 。 与 此 同 时 ， 壹 点 灵 通 过 将 心 理 服 务 内 容 和 流 程 以 产 品 可 视 化 的 形 式 呈 现 ， 并 做 到 规 范 化 ， 提 供 了 用 户 更 多 易 理 解 的 、 可 预 期 的 服 务 标 准 。         此 外 ， 疫 情 阻 碍 了 人 员 流 动 和 线 下 就 诊 ， 让 用 户 和 咨 询 师 双 方 见 面 变 得 困 难 ， 线 上 咨 询 和 问 诊 能 有 效 缓 解 疫 情 期 间 医 疗 资 源 匮 乏 、 问 诊 需 求 激 增 、 人 员 接 触 感 染 等 问 题 ， 使 得 居 民 对 于 互 联 网 医 疗 的 需 求 呈 现 直 观 的 增 长 态 势 。 壹 点 灵 以 互 联 网 + 心 理 服 务 模 式 ， 打 破 用 户 和 咨 询 师 之 间 的 空 间 、 地 域 限 制 ， 覆 盖 了 全 国 数 百 个 一 二 三 线 城 市 。 王 丁 表 示 ： “ 只 要 你 能 上 网 ， 无 论 身 处 何 地 ， 都 能 享 受 到 无 差 别 的 咨 询 服 务 。 这 是 壹 点 灵 的 目 标 。 ”         除 了 面 向 C 端 用 户 ， 壹 点 灵 还 积 极 开 拓 了 B 端 社 会 心 理 服 务 市 场 ， 即 面 向 政 府 、 社 会 组 织 、 企 业 、 学 校 等 提 供 综 合 化 心 理 服 务 。 从 C 端 贯 穿 到 B 端 ， 在 继 续 拓 宽 服 务 范 围 和 市 场 空 间 的 同 时 ， 也 让 业 务 构 成 更 加 的 饱 满 稳 健 。 公 益 的 事 情 要 坚 持 做 为 更 多 人 送 去 爱 和 希 望       “ 公 益 的 事 情 要 坚 持 做 。 ” 在 与 王 丁 的 交 流 中 ， 他 提 及 了 壹 点 灵 多 年 坚 持 的 公 益 援 助 项 目 。         根 据 中 国 科 学 院 院 士 、 精 神 病 学 与 临 床 心 理 学 家 陆 林 院 士 统 计 ， 自 新 冠 肺 炎 疫 情 发 生 以 来 ， 全 球 新 增 接 近 7 0 0 0 万 抑 郁 症 患 者 ， 9 0 0 0 万 焦 虑 症 患 者 ， 超 过 1 亿 人 出 现 失 眠 问 题 ， 这 其 中 有 超 过 1 / 5 来 自 中 国 ， 并 且 对 人 们 的 心 理 健 康 影 响 至 少 持 续 1 0 年 以 上 。         正 如 团 队 最 初 成 立 时 的 初 衷 ， 壹 点 灵 希 望 能 做 些 对 社 会 有 价 值 、 有 用 处 的 事 。 王 丁 表 示 ， 在 了 解 到 疫 情 期 间 普 遍 存 在 的 心 理 咨 询 需 求 后 ， 2 0 2 0 年 ， 壹 点 灵 发 起 了 名 为 “ 微 光 行 动 ” 的 公 益 援 助 活 动 ， 通 过 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 招 募 了 数 百 名 心 理 咨 询 师 志 愿 者 ， 为 受 疫 情 影 响 的 一 线 工 作 人 员 、 确 诊 病 人 、 病 人 家 属 、 封 控 地 区 同 胞 提 供 免 费 的 心 理 咨 询 援 助 ， 让 每 一 个 人 成 为 疫 情 之 下 的 一 道 微 光 。         随 后 的 2 0 2 1 年 和 2 0 2 2 年 ， 壹 点 灵 继 续 发 起 “ 暖 心 计 划 ” 、 “ 星 光 同 行 ” 公 益 项 目 。 除 了 向 大 众 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 外 ， 壹 点 灵 同 时 研 发 了 疫 情 相 关 的 测 试 量 表 、 音 视 频 自 助 课 程 、 放 松 冥 想 音 频 等 ， 在 抗 击 疫 情 的 另 一 方 战 场 发 挥 着 价 值 ， 让 心 理 援 助 触 及 到 更 多 人 群 。         作 为 网 易 智 企 旗 下 领 先 的 融 合 通 信 云 服 务 专 家 ， 网 易 云 信 一 直 与 壹 点 灵 保 持 了 紧 密 合 作 ， 为 改 善 疫 情 期 间 的 大 众 心 理 健 康 贡 献 力 量 。         通 过 接 入 网 易 云 信 的 即 时 通 讯 技 术 和 音 视 频 技 术 ， 壹 点 灵 平 台 用 户 可 与 心 理 专 家 通 过 语 音 、 文 字 、 图 片 等 形 式 进 行 交 流 。 双 方 在 咨 询 前 进 行 简 单 的 沟 通 可 以 帮 助 咨 询 师 快 速 判 断 患 者 的 情 况 ， 从 而 大 大 提 高 咨 询 体 验 ， 提 高 咨 询 效 率 。         除 了 沟 通 问 题 ， 隐 私 问 题 也 是 互 联 网 时 代 用 户 最 为 关 注 的 问 题 之 一 。 作 为 咨 询 方 ， 在 倾 诉 心 理 问 题 的 时 候 ， 大 多 都 不 愿 意 透 露 自 己 的 真 实 信 息 ； 而 作 为 咨 询 师 ， 提 供 心 理 疏 导 只 是 自 己 的 工 作 ， 生 活 中 的 真 实 信 息 也 不 希 望 被 暴 露 而 引 起 其 他 麻 烦 。 网 易 云 信 的 专 线 电 话 在 满 足 专 家 和 用 户 实 时 电 话 咨 询 的 同 时 ， 使 用 自 定 义 显 号 ， 隐 藏 双 方 信 息 ， 有 效 的 保 护 了 双 方 隐 私 。           在 知 名 数 据 智 能 产 业 媒 体 数 据 猿 主 办 的 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 评 选 中 ， 网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 获 评 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 肯 定 了 双 方 勇 于 承 担 社 会 责 任 ， 运 用 数 据 与 智 能 技 术 ， 为 社 会 作 出 的 巨 大 贡 献 。         未 来 ， 网 易 智 企 也 将 继 续 携 手 壹 点 灵 ， 一 起 走 进 更 多 人 内 心 的 隐 秘 角 落 ， 为 更 多 人 送 去 爱 与 希 望 。 荣 耀 突 围 ， 壹 点 灵 实 力 斩 获 博 鳌 企 业 论 坛 两 大 奖 项 ！         2 0 2 3 年 1 月 4 日 5 日 ， 第 六 届 博 鳌 企 业 论 坛 暨 品 牌 博 鳌 峰 会 在 海 南 隆 重 举 办 。 部 委 领 导 、 专 家 学 者 、 各 行 业 优 秀 企 业 家 代 表 共 聚 一 堂 ， 各 界 嘉 宾 围 绕 主 题 “ 再 出 发 向 高 质 量 发 展 迈 进 ” 分 享 交 流 ， 共 同 探 寻 可 持 续 健 康 发 展 有 效 路 径 。 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 再 度 受 邀 出 席 ， 并 荣 获 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 十 大 创 新 品 牌 、 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 公 信 力 品 牌 两 大 奖 项 。         据 悉 ， 本 届 博 鳌 企 业 论 坛 暨 品 牌 博 鳌 峰 会 旨 在 为 政 府 、 企 业 、 金 融 各 界 搭 建 交 流 与 合 作 平 台 的 同 时 ， 通 过 主 办 方 的 严 格 筛 选 和 系 统 性 考 评 ， 给 予 为 行 业 发 展 做 出 的 突 出 贡 献 的 企 业 鼓 励 与 肯 定 。 经 过 峰 会 组 委 会 、 专 家 团 队 严 格 调 研 及 评 审 ， 本 次 论 坛 隆 重 为 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 颁 发 了 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 十 大 创 新 品 牌 、 2 0 2 2 年 度 （ 行 业 ） 公 信 力 品 牌 两 大 奖 项 。 双 料 奖 项 的 荣 耀 加 冕 ， 是 组 委 会 对 壹 点 灵 在 行 业 内 的 创 新 与 高 品 质 服 务 的 认 可 ， 也 是 壹 点 灵 过 硬 实 力 的 体 现 。         此 外 ， 本 次 论 坛 还 举 办 了 企 业 分 享 会 、 行 业 论 坛 、 政 企 合 作 洽 谈 会 、 优 选 项 目 招 商 合 作 推 介 会 、 投 融 资 对 接 会 、 博 鳌 品 牌 展 等 环 节 ， 促 进 行 业 间 沟 通 交 流 ， 宣 传 展 示 优 秀 发 展 案 例 ， 搭 建 产 业 合 作 洽 谈 桥 梁 ， 培 育 激 发 创 新 发 展 动 能 。         据 相 关 资 料 显 示 ， 壹 点 灵 成 立 于 2 0 1 5 年 ， 经 过 多 年 发 展 ， 已 跻 身 精 神 心 理 健 康 行 业 头 部 企 业 。 目 前 ， 壹 点 灵 完 成 从 轻 量 级 服 务 到 严 肃 医 疗 的 全 产 业 链 布 局 ， 将 服 务 能 力 应 用 至 医 疗 领 域 ， 搭 建 了 整 个 精 神 心 理 诊 疗 服 务 体 系 。         从 最 新 公 开 数 据 了 解 到 ， 壹 点 灵 全 网 用 户 覆 盖 规 模 超 3 0 0 0 万 ， 入 驻 心 理 咨 询 师 近 4 万 名 ， 精 选 全 国 三 甲 医 院 精 神 科 医 生 数 百 名 ， 服 务 人 群 涵 盖 心 理 健 康 、 心 理 亚 健 康 、 精 神 心 理 疾 病 等 ， 已 发 展 成 为 了 国 内 精 神 心 理 健 康 行 业 T O P 。         近 年 来 ， 国 民 心 理 健 康 意 识 逐 渐 增 强 ， 民 众 对 心 理 健 康 服 务 的 隐 性 需 求 不 断 增 长 ， 心 理 健 康 服 务 的 供 给 需 求 量 越 来 越 大 。 作 为 行 业 内 头 部 的 精 神 心 理 服 务 平 台 ， 壹 点 灵 在 机 遇 之 下 不 断 创 新 ， 率 先 实 现 逆 势 增 长 。         2 0 2 3 年 是 实 施 “ 十 四 五 ” 规 划 的 承 上 启 下 关 键 之 年 ， 行 业 头 部 企 业 壹 点 灵 作 为 健 康 建 设 、 健 全 多 层 次 社 会 保 障 体 系 以 及 提 高 社 会 幸 福 感 的 主 力 军 ， 将 把 握 好 新 一 轮 发 展 机 遇 期 ， 坚 定 不 移 推 进 创 新 驱 动 、 提 质 增 效 ， 助 力 精 神 心 理 健 康 行 业 迈 上 更 高 质 量 、 更 有 效 率 、 更 具 韧 性 、 更 加 公 平 、 更 强 竞 争 、 更 可 持 续 、 更 为 安 全 的 发 展 之 路 。 来 源 ： 今 日 头 条 网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 荣 获 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业         近 日 ， 国 内 知 名 数 据 智 能 产 业 媒 体 数 据 猿 重 磅 推 出   # 榜 样 的 力 量 # 《 新 冠 战 “ 疫 ” — — 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 》 榜 单 ， 旨 在 为 正 能 量 助 威 ， 为 中 国 数 据 智 能 产 业 中 具 有 社 会 责 任 感 的 典 型 性 企 业 发 声 。         网 易 云 信 携 手 壹 点 灵 获 评 2 0 2 2 中 国 数 据 智 能 产 业 最 具 社 会 责 任 感 企 业 ， 肯 定 了 双 方 在 疫 情 期 间 勇 于 承 担 社 会 责 任 ， 运 用 数 据 与 智 能 技 术 ， 为 社 会 作 出 的 巨 大 贡 献 。           根 据 中 国 科 学 院 院 士 、 精 神 病 学 与 临 床 心 理 学 家 陆 林 院 士 统 计 ， 自 新 冠 肺 炎 疫 情 发 生 以 来 ， 全 球 新 增 接 近 7 0 0 0 万 抑 郁 症 患 者 ， 9 0 0 0 万 焦 虑 症 患 者 ， 超 过 1 亿 人 出 现 失 眠 问 题 ， 这 其 中 有 超 过 1 / 5 来 自 中 国 ， 并 且 对 人 们 的 心 理 健 康 影 响 至 少 持 续 1 0 年 以 上 。 可 以 说 ， 群 体 性 的 心 理 问 题 几 乎 成 为 了 抗 击 疫 情 的 “ 第 二 战 场 ” 。         各 类 心 理 问 题 也 越 来 越 常 见 ， 抑 郁 症 、 拖 延 症 、 焦 虑 症 、 强 迫 症 、 社 交 恐 惧 症 等 疾 病 治 疗 迫 在 眉 睫 时 ， 如 何 为 需 求 用 户 和 心 理 咨 询 师 架 起 沟 通 连 接 的 桥 梁 ， 扫 除 萦 绕 心 头 的 阴 霾 ？         由 于 疫 情 阻 碍 了 人 员 流 动 和 线 下 就 诊 ， 让 医 患 双 方 见 面 变 得 困 难 ， 用 户 地 域 的 分 散 让 在 线 咨 询 成 为 行 业 刚 需 。 壹 点 灵 作 为 互 联 网 心 理 咨 询 服 务 行 业 的 “ 独 角 兽 ” ， 已 入 驻 近 4 万 名 专 业 心 理 咨 询 师 ， 累 计 向 超 过 3 0 0 0 万 名 用 户 提 供 心 理 咨 询 、 家 庭 咨 询 、 亲 子 咨 询 、 心 理 治 疗 、 心 理 测 试 、 心 理 倾 诉 等 心 理 健 康 服 务 。         在 网 易 云 信 即 时 通 讯 、 实 时 音 视 频 技 术 的 支 撑 下 ， 用 户 借 助 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 ， 通 过 文 字 、 语 音 、 图 片 、 音 频 通 话 和 视 频 通 话 等 方 式 ， 能 够 顺 利 与 心 理 咨 询 师 完 成 在 线 交 流 。 快 速 构 建 线 上 咨 询 平 台 秒 级 匹 配 服 务 资 源         网 易 云 信 为 壹 点 灵 提 供 了 一 整 套 I M 即 时 通 讯 基 础 能 力 。 针 对 壹 点 灵 的 服 务 场 景 ， 网 易 云 信 以 客 户 端 I M 组 件 、 客 户 端 I M 基 础 库 、 全 平 台 S D K 以 及 服 务 端 A P I 等 ， 帮 助 壹 点 灵 快 速 构 建 即 时 通 讯 的 功 能 ， 并 根 据 实 际 业 务 需 求 完 成 心 理 咨 询 平 台 的 搭 建 。         在 心 理 咨 询 师 稀 缺 的 大 背 景 下 ， 为 解 决 资 源 匹 配 的 效 率 问 题 ， 网 易 云 信 I M 提 供 了 在 线 状 态 订 阅 能 力 ， 快 速 帮 助 用 户 自 动 匹 配 在 线 的 心 理 咨 询 师 ， 实 现 秒 级 匹 配 ， 高 效 安 排 心 理 咨 询 师 资 源 。 优 质 音 视 频 通 话 还 原 线 下 诊 疗 效 果         除 了 基 于 图 文 的 咨 询 形 式 ， 不 少 用 户 希 望 通 过 面 对 面 咨 询 ， 以 获 得 接 近 线 下 诊 疗 的 服 务 效 果 ， 为 此 壹 点 灵 心 理 服 务 平 台 还 接 入 了 网 易 云 信 音 视 频 通 话 2 . 0 。         音 视 频 通 话 的 优 质 体 验 主 要 来 源 于 低 延 时 、 高 品 质 的 通 信 ， 网 易 云 信 通 过 自 研 的 全 球 智 能 路 由 网 络 W E C A N ， 终 端 登 录 时 ， 智 能 访 问 就 近 节 点 ， 同 时 采 用 最 优 寻 址 算 法 辅 以 全 局 实 时 调 度 能 力 ， 实 现 了 端 到 端 延 时 低 至 2 0 0 m s 。 在 疫 情 期 间 ， 用 户 所 处 地 区 分 散 ， 即 便 在 隔 离 酒 店 、 车 站 、 郊 区 等 复 杂 网 络 环 境 下 ， 网 易 云 信 的 精 准 带 宽 侦 测 、 智 能 拥 塞 控 制 、 前 向 纠 错 、 编 码 优 化 等 技 术 ， 也 能 保 证 在 8 0 % 丢 包 率 的 情 况 下 完 成 流 畅 稳 定 的 正 常 通 话 。         在 音 视 频 质 量 方 面 ， 网 易 云 信 支 持 1 0 8 0 P 高 清 画 质 ， 音 频 支 持 4 8 k H z 采 样 率 和 1 2 8 k b p s 码 率 ， 且 拥 有 行 业 一 流 的 音 频 3 A 算 法 处 理 ， 即 回 声 消 除 A E C 、 自 动 噪 声 抑 制 A N S 、 自 动 增 益 控 制 A G C ， 支 持 纯 人 声 模 式 下 的 啸 叫 检 测 ， 帮 助 用 户 消 除 通 话 中 的 回 声 和 啸 叫 ， 为 心 理 咨 询 的 用 户 提 供 优 质 的 通 话 质 量 。 专 线 电 话 解 决 隐 私 安 全 的 后 顾 之 忧         除 了 通 过 壹 点 灵 线 上 咨 询 平 台 ， 电 话 也 是 重 要 的 心 理 服 务 渠 道 之 一 。 电 话 号 码 涉 及 隐 私 ， 是 互 联 网 时 代 用 户 最 为 关 注 的 问 题 之 一 。         作 为 咨 询 方 ， 在 倾 诉 心 理 问 题 的 时 候 ， 大 多 都 不 愿 意 过 多 透 露 自 己 的 真 实 信 息 ； 而 作 为 心 理 咨 询 师 ， 提 供 心 理 辅 导 是 自 己 的 工 作 ， 生 活 中 的 真 实 信 息 也 不 希 望 被 暴 露 而 引 起 其 他 麻 烦 。 网 易 云 信 的 专 线 电 话 在 满 足 咨 询 师 和 用 户 实 时 电 话 咨 询 的 同 时 ， 使 用 自 定 义 显 号 ， 隐 藏 双 方 信 息 ， 有 效 的 保 护 了 双 方 隐 私 ， 解 决 咨 询 双 方 的 后 顾 之 忧 。         自 2 0 2 0 年 开 展 抗 击 疫 情 公 益 项 目 ， 截 至 目 前 ， 壹 点 灵 平 台 累 计 参 与 的 咨 询 师 已 超 过 1 0 0 0 + 人 。 在 2 0 2 2 年 的 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 中 ， 前 来 求 助 的 问 题 主 要 集 中 在 焦 虑 ， 恐 慌 ， 抑 郁 等 情 绪 问 题 ， 亲 子 和 人 际 问 题 位 列 其 后 ， 其 次 是 恋 爱 和 婚 姻 问 题 等 等 。         网 易 云 信 与 壹 点 灵 保 持 了 持 续 的 深 度 合 作 ， 以 免 费 心 理 咨 询 、 心 理 倾 诉 、 心 理 测 试 、 心 理 课 程 等 方 式 及 时 对 有 需 要 的 人 进 行 心 理 疏 导 、 危 机 干 预 ， 有 效 帮 助 有 需 要 的 民 众 缓 解 焦 虑 / 抑 郁 情 绪 ， 提 高 生 活 / 社 会 的 幸 福 感 。 自 疫 情 公 益 援 助 项 目 开 展 至 今 ， 影 响 范 围 已 触 达 上 亿 人 次 。 贡 献 心 理 人 的 一 份 力 量 ！ 财 联 社 联 手 壹 点 灵 紧 急 启 动 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 【 财 联 社 】             三 月 份 以 来 ， 本 土 疫 情 呈 多 点 散 发 、 多 链 并 行 、 隐 匿 传 播 、 快 速 蔓 延 态 势 ， 潜 移 默 化 当 中 ， 很 多 人 产 生 了 孤 独 、 疲 惫 、 焦 虑 和 抑 郁 。 在 这 场 持 续 三 年 的 拉 锯 战 中 ， 人 们 的 情 绪 持 续 遭 受 着 疫 情 的 滋 扰 。 而 奋 战 在 一 线 的 抗 疫 人 员 ， 更 是 在 生 理 与 心 理 上 都 面 对 着 极 大 的 风 险 。               作 为 一 家 充 满 温 暖 和 爱 的 企 业 ， 继 2 0 2 0 年 “ 微 光 行 动 ” 和 2 0 2 1 年 的 “ 暖 心 计 划 ” 后 ， 作 为 数 字 化 医 疗 + 心 理 服 务 平 台 的 壹 点 灵 始 终 关 注 着 疫 情 对 大 众 心 理 健 康 的 影 响 。             疫 情 形 势 严 峻 之 际 ， 壹 点 灵 紧 急 启 动 「 星 光 」 同 行 公 益 项 目 — — 点 亮 百 万 温 暖 的 志 愿 “ 星 光 ” ， 定 格 温 暖 守 护 时 刻 ， 为 全 球 抗 击 疫 情 贡 献 心 理 人 的 一 份 力 量 。 点 此 进 入     截 至 2 0 2 2 年 4 月 4 日 0 点 ， 该 平 台 心 理 援 助 累 计 服 务 3 9 2 2 2 6 人 ， 公 益 服 务 时 长 1 0 1 4 2 8 小 时 ， 覆 盖 公 益 专 家 8 0 5 位 。     本 次 活 动 有 五 大 亮 点 ， 首 先 包 括 开 通 公 益 援 助 热 线 ， 其 次 还 有 开 启 抗 击 疫 情 公 益 倾 诉 专 属 通 道 。         第 三 大 亮 点 在 于 ， 平 台 将 每 一 位 来 访 者 根 据 其 现 实 情 况 与 心 理 状 态 进 行 评 估 ， 并 匹 配 给 共 分 为 三 级 的 专 业 心 理 咨 询 师 们 。 心 理 咨 询 师 将 以 倾 听 、 共 情 来 访 者 的 困 扰 ， 帮 助 来 访 者 合 理 化 自 己 的 情 绪 来 源 ， 理 清 头 绪 ， 并 提 供 一 些 切 实 可 操 作 的 减 压 方 式 ， 帮 助 来 访 缓 解 过 度 的 负 面 情 绪 。         目 前 ， 壹 点 灵 已 拥 有 2 5 0 0 万 注 册 用 户 和 3 万 名 入 驻 专 业 心 理 咨 询 师 ； 线 下 壹 点 灵 以 杭 州 为 起 点 已 布 局 有 数 十 余 家 “ 壹 点 阳 光 心 理 健 康 中 心 ” ， 各 中 心 团 队 均 由 国 内 外 优 秀 心 理 学 家 、 心 理 咨 询 师 、 精 神 科 顾 问 、 专 业 督 导 师 和 个 案 管 理 师 等 专 业 人 才 组 成 。           此 外 ， 无 论 是 疫 情 带 来 的 情 绪 压 力 ， 孤 独 ， 失 眠 等 ， 亦 或 是 因 疫 情 产 生 了 严 重 的 心 理 疾 病 ， 壹 点 灵 都 会 倾 尽 全 力 为 大 家 提 供 心 理 帮 助 与 服 务 。 对 于 奋 战 在 抗 疫 一 线 的 医 护 人 员 ， 我 们 将 会 分 配 具 有 医 疗 背 景 ， 且 受 过 专 业 心 理 危 机 干 预 培 训 ， 有 着 1 0 年 以 上 专 业 工 作 经 验 的 “ 红 色 援 助 咨 询 师 ” 。         壹 点 灵 已 累 计 向 3 0 0 万 + 用 户 和 家 庭 提 供 包 括 在 线 心 理 咨 询 、 即 时 倾 诉 、 心 理 课 程 和 测 试 、 资 讯 电 台 、 心 理 疏 导 和 陪 伴 等 在 内 的 定 制 化 、 多 层 次 服 务 体 系 ， 为 用 户 提 供 涵 盖 心 理 健 康 、 情 绪 压 力 、 人 际 关 系 、 亲 子 教 育 、 职 场 压 力 、 个 人 成 长 、 婚 姻 情 感 等 多 个 领 域 的 心 理 服 务 ， 获 得 广 大 用 户 好 评 ， 真 正 肩 负 起 维 护 心 理 健 康 、 提 升 心 理 素 质 、 促 进 社 会 适 应 的 重 要 使 命 。         最 后 ， 除 了 向 大 众 提 供 免 费 的 心 理 援 助 服 务 外 ， 壹 点 灵 同 时 研 发 了 疫 情 相 关 的 音 频 、 视 频 资 助 课 程 、 放 松 冥 想 音 频 等 ， 并 将 部 分 原 本 付 费 课 程 免 费 开 放 给 大 众 ， 为 部 分 心 理 咨 询 接 受 度 偏 低 的 人 群 提 供 更 多 选 择 ， 帮 助 大 众 解 决 紧 张 、 焦 虑 、 失 眠 等 问 题 。 领 导 关 怀 更 多 兰 溪 市 委 副 书 记 、 市 长 朱 俊 华 一 行 莅 临 壹 点 灵 调 研 考 察 积 极 心 态 牵 手 亚 运 | 壹 点 灵 心 理 关 爱 直 播 课 程 壹 点 灵 荣 获 2 0 2 3 中 国 E A P 年 度 服 务 案 例 奖 ， 丁 建 略 博 士 主 持 专 题 论 坛 走 进 壹 点 灵 壹 点 灵 秉 承 “ 知 心 专 业 、 贴 心 关 怀 、 诚 心 服 务 ” 理 念 ， 打 造 中 国 最 有 价 值 的 心 理 咨 询 与 心 理 健 康 服 务 互 联 网 平 台 。 壹 点 灵 汇 聚 百 年 心 理 科 学 发 展 成 果 ， 汇 集 中 国 心 理 健 康 领 域 三 十 年 本 土 化 发 展 经 验 ， 凝 聚 来 自 众 多 高 等 科 研 院 所 ， 及 全 国 一 流 心 理 学 服 务 机 构 的 专 家 学 者 ， 把 握 专 业 方 向 ， 立 足 一 线 服 务 ， 吸 引 了 国 内 外 众 多 高 水 准 心 理 咨 询 师 入 驻 . . . 查 看 更 多 合 作 伙 伴 杭 州 市 总 工 会 华 住 集 团 浙 江 省 妇 女 儿 童 服 务 中 心 浙 江 省 公 安 厅 浙 江 省 某 监 狱 泰 顺 县 委 组 织 部 中 国 人 民 财 产 保 险 新 手 有 礼 专 享 5 0 元 红 包 注 册 领 红 包 为 什 么 选 择 壹 点 灵 专 业 的 心 理 服 务 平 台 承 诺 免 费 退 改 放 心 的 隐 私 保 障 全 方 位 的 隐 私 保 障 制 度 放 心 咨 询 我 是 客 户 怎 么 预 约 专 家 怎 么 打 电 话 付 款 常 见 问 题 帮 助 中 心 A P P 下 载 我 是 专 家 入 驻 流 程 申 请 入 驻 常 见 问 题 咨 询 证 明 材 料 关 于 我 们 公 司 介 绍 联 系 我 们 意 见 反 馈 最 新 动 态 媒 体 报 道 加 入 我 们 服 务 协 议 服 务 规 则 用 户 协 议 专 家 协 议 法 律 声 明 服 务 热 线 4 0 0 6 2 6 0 8 5 2 0 5 7 1 2 8 0 8 9 9 5 6 服 务 时 间 ： 早 8 : 0 0 凌 晨 2 : 0 0 扫 码 关 注 壹 点 灵 公 众 号 了 解 更 多 关 注 公 众 号 下 载 A P P 咨 询 友 情 链 接 合 作 伙 伴 心 理 咨 询 机 构 热 门 城 市 心 理 咨 询 心 理 百 科 不 想 活 着 又 不 敢 死 去 是 抑 郁 吗 壹 点 灵 城 市 求 索 作 文 网 手 机 靓 号 网 名 医 在 线 杂 志 网 电 影 投 资 情 感 咨 询 经 济 师 考 试 代 理 记 账 论 文 查 重 中 国 医 疗 人 才 网 研 报 下 载 精 英 考 试 网 考 试 帮 手 网 美 术 高 考 网 在 职 研 究 生 健 康 之 路 视 频 工 程 项 目 管 理 O A 系 统 紫 微 黄 历 网 健 康 百 科 医 疗 设 备 新 课 教 育 留 学 背 景 提 升 河 南 省 公 务 员 考 试 网 育 路 教 育 网 同 城 爱 情 网 选 大 学 吉 林 人 事 考 试 网 药 房 网 北 京 家 装 公 司 装 修 问 答 查 看 全 部   > 深 圳 扬 扬 心 理 咨 询 服 务 有 限 公 司 江 苏 爱 永 驻 信 息 科 技 有 限 公 司 吉 安 市 吉 州 区 瀚 宇 教 育 咨 询 有 限 公 司 上 海 德 瑞 姆 职 业 技 能 培 训 有 限 公 司 河 南 省 光 合 健 康 管 理 咨 询 有 限 公 司 无 锡 悦 心 教 育 信 息 咨 询 有 限 公 司 童 益 行 （ 天 津 ） 心 理 咨 询 有 限 公 司 北 京 铭 科 在 线 科 技 有 限 公 司 长 春 市 睿 林 心 理 咨 询 有 限 公 司 杭 州 启 钥 企 业 管 理 有 限 公 司 武 汉 市 青 山 区 心 语 心 愿 心 理 咨 询 有 限 公 司 驻 马 店 市 莱 恩 教 育 科 技 有 限 公 司 抚 顺 市 望 花 区 起 源 心 理 咨 询 室 东 莞 市 和 睦 家 庭 服 务 有 限 公 司 上 海 华 大 应 用 心 理 研 究 院 安 徽 中 洁 心 理 咨 询 单 红 妍 心 理 咨 询 北 京 燕 园 博 思 心 理 咨 询 舒 心 港 健 康 咨 询 苏 州 壹 启 乐 之 江 健 康 静 修 幸 福 文 化 苏 州 双 儿 文 化 那 波 里 文 化 杭 州 心 译 通 朔 州 华 夏 心 理 智 恒 心 理 北 京 乐 享 心 理 学 院 湖 北 省 心 理 咨 询 师 协 会 华 心 益 沃 大 连 夏 雨 心 理 天 慧 心 理 哈 尔 滨 天 慧 心 理 咨 询 工 作 室 北 京 朱 雀 为 夏 教 育 咨 询 福 州 玫 瑰 园 教 育 科 技 温 州 市 瓯 海 区 心 理 与 社 工 服 务 中 心 上 海 灯 芯 草 心 理 咨 询 工 作 室 上 海 心 视 界 心 理 中 山 心 理 咨 询 太 原 心 理 咨 询 商 丘 心 理 咨 询 贵 阳 心 理 咨 询 东 莞 心 理 咨 询 大 连 心 理 咨 询 常 州 心 理 咨 询 绍 兴 心 理 咨 询 唐 山 心 理 咨 询 咸 阳 心 理 咨 询 济 南 心 理 咨 询 西 宁 心 理 咨 询 淄 博 心 理 咨 询 石 家 庄 心 理 咨 询 宜 昌 心 理 咨 询 长 春 心 理 咨 询 沈 阳 心 理 咨 询 成 都 心 理 咨 询 台 州 心 理 咨 询 南 宁 心 理 咨 询 长 沙 心 理 咨 询 郑 州 心 理 咨 询 南 昌 心 理 咨 询 厦 门 心 理 咨 询 合 肥 心 理 咨 询 哈 尔 滨 心 理 咨 询 青 岛 心 理 咨 询 西 安 心 理 咨 询 南 京 心 理 咨 询 武 汉 心 理 咨 询 重 庆 心 理 咨 询 北 京 心 理 咨 询 广 州 心 理 咨 询 深 圳 心 理 咨 询 上 海 心 理 咨 询 杭 州 心 理 咨 询 自 私 强 迫 症 工 作 选 择 产 后 抑 郁 失 眠 症 情 绪 低 落 粗 心 马 虎 撒 谎 更 年 期 焦 虑 症 容 易 紧 张 恐 婚 社 交 恐 惧 焦 躁 不 安 人 际 矛 盾 性 格 不 合 感 情 危 机 恐 艾 冷 暴 力 心 理 咨 询 客 服 热 线 4 0 0 6 2 6 0 8 5 2 0 5 7 1 2 8 0 8 9 9 5 6 服 务 热 线 （ 早 8 : 0 0 ~ 凌 晨 1 : 0 0 ） A P P 消 息 公 众 号 微 信 扫 一 扫 ， 随 时 随 地 访 问 。 × 扫 描 下 载 A P P

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