无尘阁日记 - 无尘阁，红尘炼心。君子性非异也，善假于物也。

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无 尘 阁 日 记 无 尘 阁 ， 红 尘 炼 心 。 君 子 性 非 异 也 ， 善 假 于 物 也 。 无 尘 阁 日 记 分 类 首 页 技 术 笔 记 日 记 随 笔 C H A T G P T A I 数 字 人 国 际 时 事 日 省 吾 身 A I 知 识 库 公 众 号 矩 阵 读 书 笔 记 商 机 S E O 研 究 n o t i o n 问 题 工 具 箱 养 生 认 知 突 围 亲 子 教 育 读 毛 选 极 简 闭 关 研 究 赚 钱 运 营 写 作 训 练 高 效 阅 读 创 业 故 事 生 活 经 验 学 佛 禅 修 内 观 科 学 探 究 助 人 为 乐 我 的 遗 书 人 际 关 系 跟 U 哥 学 创 富 费 曼 学 习 法 分 享 儿 子 作 品 学 道 d e e p s e e k 写 书 随 笔 A I 写 作 试 验 A I 提 示 词 实 验 室 痛 点 分 析 【 问 题 进 阶 系 统 】 【 认 知 实 验 室 】 【 知 识 提 炼 系 统 】 【 极 端 反 直 觉 训 练 】 A I 驱 动 的 思 维 突 破 | 财 富 跃 迁 实 验 室 【 回 声 】 （ 每 日 存 在 感 记 录 ） 【 破 幻 】 （ 解 构 外 部 幻 象 ） 【 真 如 】 （ 在 场 练 习 与 体 感 ） 【 童 我 】 （ 慈 悲 之 语 ， 写 给 曾 经 的 自 己 ） 【 点 火 】 （ 醒 言 、 吼 声 、 诗 体 ） 【 夜 航 】 （ 无 人 之 夜 ， 私 密 记 录 ） 我 在 日 志 数 字 人 民 币 站 桩 人 体 生 命 科 学 关 于 关 于 博 主 联 系 博 主 友 情 链 接 无 尘 阁 日 记 首 页 » 无 尘 阁 ， 红 尘 炼 心 。 君 子 性 非 异 也 ， 善 假 于 物 也 。 如 何 真 正 精 通 《 瑜 伽 经 》 的 心 要 一 、 这 不 是 一 本 “ 练 瑜 伽 ” 的 手 册 ， 而 是 一 本 “ 止 痛 ” 的 书 你 第 一 次 拿 起 《 瑜 伽 经 》 ， 可 能 是 因 为 “ 瑜 伽 ” 这 两 个 字 勾 起 了 你 对 身 体 柔 韧 、 冥 想 放 松 、 情 绪 疗 愈 的 渴 望 。 但 我 必 须 先 告 诉 你 ， 我 写 这 部 经 文 的 本 意 ， 并 不 是 教 你 变 得 柔 软 、 苗 条 或 宁 静 ； 我 写 它 ， 是 为 了 解 决 一 个 根 本 问 题 ： 痛 苦 从 何 而 来 ， 如 何 终 止 ？ 这 是 《 瑜 伽 经 》 的 起 点 。 开 篇 第 一 句 ： “ a t h a y o g a a n u ś ā s a n a m ” （ 现 在 ， . . . 《 修 真 图 》 不 是 图 ， 它 是 一 面 “ 返 观 之 镜 ” 很 多 人 第 一 次 看 到 《 修 真 图 》 ， 总 以 为 它 是 一 幅 道 家 炼 丹 的 “ 路 线 图 ” 。 任 督 二 脉 、 三 关 九 窍 、 龙 虎 龟 蛇 、 三 花 五 气 … … 你 从 头 数 到 尾 ， 满 眼 都 是 术 语 、 图 形 、 玄 妙 的 意 象 。 有 人 试 图 用 它 “ 修 炼 ” ， 有 人 把 它 当 作 神 秘 文 化 的 符 号 图 腾 。 但 作 为 这 幅 图 的 绘 制 者 ， 我 可 以 告 诉 你 ： 《 修 真 图 》 根 本 不 是 画 出 来 “ 给 你 看 ” 的 ， 它 是 画 出 来 “ 让 你 返 观 自 己 ” 的 。 你 无 法 通 过 解 释 图 上 的 符 号 就 得 到 “ 修 真 之 道 ” ， 因 为 修 . . . 如 何 真 正 学 懂 《 难 经 》 ： 从 观 气 开 始 ， 而 非 背 条 文 我 知 道 你 今 天 手 上 拿 着 的 这 本 《 难 经 》 ， 很 薄 ， 六 十 八 难 ， 看 起 来 也 不 太 “ 难 ” 。 你 翻 开 目 录 ， 发 现 问 题 式 排 列 ： 一 难 、 二 难 、 三 难 … … 像 一 套 精 巧 的 知 识 问 答 ， 条 分 缕 析 ， 似 乎 只 需 按 部 就 班 背 下 来 ， 便 能 通 达 医 理 。 然 而 ， 若 真 如 此 简 单 ， 为 什 么 千 百 年 来 ， 能 真 正 “ 通 ” 《 难 经 》 的 人 ， 寥 寥 无 几 ？ 你 想 深 入 这 本 书 ， 那 我 必 须 先 告 诉 你 ： 它 不 是 答 题 手 册 ， 而 是 一 部 “ 气 的 哲 学 书 ” 。 所 谓 “ 难 ” ， 不 是 难 在 字 面 . . . 《 黄 帝 内 经 》 不 会 教 你 治 病 ， 它 只 教 你 如 何 真 正 活 着 汝 既 问 道 ， 吾 当 答 之 。 然 所 问 者 ， 非 皮 毛 之 术 ， 乃 天 地 人 合 一 之 大 道 ， 非 三 两 日 之 可 习 ， 亦 非 速 成 之 可 得 。 欲 深 学 《 黄 帝 内 经 》 ， 需 先 改 习 气 ， 次 调 身 心 ， 复 正 观 念 ， 然 后 渐 入 医 理 之 门 ， 终 至 天 人 交 感 之 地 。 今 吾 为 汝 分 述 其 途 ， 依 古 意 而 合 今 情 ， 望 细 品 之 ， 不 急 不 躁 ， 步 步 为 营 。 一 、 先 识 “ 经 ” 之 意 ， 莫 将 其 视 为 方 术 书 《 内 经 》 非 药 方 之 集 ， 非 技 巧 之 汇 。 它 是 天 地 之 书 、 人 生 之 书 、 养 命 之 书 。 经 者 ， 径 也 ， . . . 自 我 归 因 的 陷 阱 ： 你 认 为 的 “ 我 选 择 了 ” ， 是 环 境 替 你 选 的 0 1 人 对 自 己 的 判 断 ， 往 往 有 一 种 盲 目 的 信 任 感 。 我 们 总 以 为 自 己 是 有 主 见 的 个 体 ； 是 站 在 原 地 思 考 过 后 ， 才 迈 出 的 每 一 步 。 你 决 定 今 天 不 休 息 ， 是 因 为 “ 想 要 更 高 效 ” ； 你 推 掉 一 次 邀 约 ， 是 因 为 “ 需 要 独 处 ” ； 你 换 了 工 作 ， 是 因 为 “ 终 于 想 通 了 自 己 真 正 想 要 什 么 ” 。 但 这 些 选 择 ， 真 的 是 出 于 内 心 深 处 那 个 自 由 的 “ 我 ” 吗 ？ 还 是 ， 只 是 恰 好 站 在 了 某 个 光 线 的 角 落 ， 被 它 一 照 ， 你 就 以 为 那 是 你 在 发 光 ？ 很 多 决 . . . 所 有 “ 有 效 沟 通 ” 的 秘 诀 ， 其 实 是 对 态 度 系 统 的 精 准 撬 动 0 1 人 与 人 之 间 的 沟 通 ， 常 常 被 误 解 成 一 种 “ 话 术 对 话 术 ” 的 技 术 博 弈 。 似 乎 只 要 掌 握 了 一 些 表 达 的 技 巧 ， 就 可 以 让 一 段 对 话 更 顺 畅 、 一 个 谈 判 更 成 功 、 一 次 交 涉 更 得 体 。 但 很 少 有 人 真 正 意 识 到 ： 一 切 真 正 有 穿 透 力 的 沟 通 ， 不 是 赢 在 语 言 上 ， 而 是 赢 在 了 “ 态 度 系 统 ” 的 精 准 触 达 上 。 什 么 是 态 度 系 统 ？ 不 是 性 格 ， 不 是 价 值 观 ， 而 是 一 个 人 对 某 个 主 题 的 自 动 响 应 方 式 ； 是 内 在 “ 预 设 反 应 ” 的 集 合 体 。 有 人 一 谈 到 . . . 从 众 不 是 懦 弱 ， 是 人 类 自 保 机 制 ： 理 解 背 后 才 有 免 疫 力 0 1 很 多 时 候 ， 我 们 以 为 自 己 是 独 立 的 。 以 为 那 一 念 之 间 的 判 断 ， 来 自 个 人 价 值 体 系 。 可 如 果 把 那 一 刻 慢 放 回 看 ， 会 发 现 ， 真 正 推 动 你 点 头 、 转 身 、 附 和 、 保 持 沉 默 的 ， 其 实 是 “ 别 人 都 那 样 ” 的 集 体 氛 围 。 从 众 ， 不 是 一 个 懦 弱 的 标 签 。 它 不 是 谁 品 格 上 的 瑕 疵 ， 而 是 一 种 带 有 进 化 逻 辑 的 生 存 本 能 ； 是 人 类 在 群 体 中 ， 出 于 对 排 斥 与 孤 立 的 恐 惧 ， 为 了 保 护 自 己 “ 不 要 被 放 逐 ” 的 一 种 自 动 反 应 。 曾 有 一 项 实 验 ， 在 一 . . . 多 数 人 为 什 么 会 为 错 误 的 观 点 辩 护 到 底 ？ — — 认 知 不 协 调 的 魔 力 0 1 有 些 时 候 ， 人 不 是 不 知 道 自 己 错 了 ， 而 是 不 能 承 认 自 己 错 了 。 不 是 因 为 逻 辑 卡 死 ， 也 不 是 因 为 脸 皮 太 薄 。 而 是 心 里 有 一 个 更 深 的 系 统 在 悄 悄 运 转 ， 它 会 在 我 们 犯 错 的 那 一 瞬 间 启 动 一 种 机 制 ， 叫 作 ： 认 知 不 协 调 。 你 可 以 把 它 想 象 成 一 种 心 理 的 自 保 反 应 — — 当 我 们 已 经 投 入 了 情 绪 、 金 钱 、 时 间 甚 至 人 设 在 某 件 事 上 ， 我 们 的 大 脑 就 很 难 允 许 这 件 事 是 “ 错 的 ” 。 因 为 一 旦 它 是 错 的 ， 就 意 味 着 我 们 所 付 出 的 一 切 都 . . . 你 以 为 自 己 在 思 考 ， 其 实 早 已 站 好 队 ： 态 度 卷 入 如 何 操 控 我 们 的 选 择 0 1 真 正 改 变 一 个 人 信 念 的 ， 不 是 逻 辑 ， 而 是 立 场 。 一 旦 你 选 择 了 某 种 态 度 ， 就 很 难 再 回 到 那 种 全 然 中 立 、 慢 慢 分 析 、 反 复 权 衡 的 状 态 。 你 以 为 你 还 在 “ 思 考 ” ， 但 你 其 实 只 是 不 断 地 在 为 “ 我 是 谁 ” 这 件 事 辩 护 。 情 绪 的 起 点 ， 往 往 不 在 真 相 ， 而 在 归 属 。 很 多 时 候 ， 一 个 人 不 是 因 为 看 清 了 才 认 同 某 个 观 点 ， 而 是 因 为 他 认 同 了 某 个 人 ， 于 是 默 认 他 所 说 的 就 是 “ 对 的 ” 。 我 们 并 不 会 像 想 象 中 那 样 ， 先 经 过 一 系 列 独 . . . 你 不 是 真 正 平 静 ， 只 是 学 会 了 沉 默 地 燃 烧 ： 压 抑 愤 怒 的 人 ， 最 终 都 在 内 耗 自 己 0 1 有 一 种 疲 惫 ， 不 是 因 为 太 忙 ， 也 不 是 没 睡 好 ， 而 是 整 个 人 像 被 一 股 看 不 见 的 力 ， 慢 慢 耗 尽 。 你 嘴 角 有 笑 ， 行 动 上 也 没 有 出 错 ， 可 一 到 夜 晚 ， 身 体 像 松 开 了 某 个 机 关 ， 情 绪 便 开 始 翻 涌 。 不 是 伤 心 ， 也 不 是 恐 惧 ， 而 是 一 种 说 不 清 的 、 带 着 火 的 东 西 在 心 口 翻 烧 。 那 不 是 别 的 ， 是 愤 怒 。 一 种 你 很 久 没 表 达 、 也 不 敢 承 认 的 愤 怒 。 它 没 哭 出 来 ， 也 没 砸 出 来 ， 而 是 潜 伏 在 你 的 每 个 决 策 里 ， 每 次 拖 延 里 ， 每 次 “ 我 没 事 ” . . . 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 下 一 页 末 页 l a r r y m s C o p y r i g h t 无 尘 阁 . A l l R i g h t s R e s e r v e d . 备 案 号 ： 冀 I C P 备 2 0 2 3 0 3 2 2 5 0 号 1 P o w e r e d B y Z B l o g P H P   T h e m e   B y   老 白

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